中醫望診法：如何通過指甲變化看健康

從中醫上來講，我們指甲的每一個甲角都是經絡十二個經血所處的地方，《黃帝內經》里提到：「陰陽交替生動氣，動氣者，十二經之根本。」所以指甲猶如一個源頭一樣，它是陰陽交替的關鍵地方。

指甲為臟腑氣血的外榮，與人體的臟腑經絡有直接聯繫，能夠充分地反映人體生理、病理變化。

通過觀察指甲的形狀、大小、顏色能夠反映一個人的健康基本狀況，甚至看出他潛在的健康危機；而通過指甲的光澤、紋路、斑點等等的變化，則可以推斷出身體正在悄悄發生的病變。

觀察指甲，就是一種最為簡易的健康自測方法。

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健康的指甲紅潤且含蓄，堅韌而呈弧形，並且平滑、有光澤，其根部呈半月狀灰白色。壓其前端，放開后血色立即恢復，標誌著氣血充足，運行流暢，人體健康無病。

看月牙

正常的指甲上的月牙月牙的數量，雙手要有8–10個為好。 月牙的面積占指甲五分之一為好。 月牙以奶白色為好，越白越好，表示精力越壯。

不正常指甲月牙月牙越少，表示精力越差，體質越寒，也就是免疫力弱，身體手腳寒冷

月牙面積小於指甲五分之一，則表示精力不足，腸胃吸收能力差，如月牙突然晦暗、縮細、消失，往往會患有消耗性的疾病、腫瘤、出血等，小孩子沒有發育之前，是沒有月牙的，成人夜生活、性生活過多，月牙也會消失，也很難長出來。

月牙大於五分之一時，多為心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風等疾病。

月牙的顏色

奶白——表示正常，這類人精力強壯，體質好，身心健康。

灰色——表示精弱，影響脾胃消化吸收功能的運行，容易引起貧血，疲倦乏力。

粉紅——與甲體顏色分不清，表示臟腑功能下降，體力消耗過大，容易引起糖尿病、甲骯等病症。

紫色——容易引起心腦血管血液循環不良，供血供氧不足，易頭暈、頭痛、腦動脈硬化。

黑色——多見於嚴重的心臟病、腫瘤或長期服藥引起藥物和重金屬中毒。

指甲顏色

甲色偏白：指甲顏色蒼白，缺乏血色，多見於營養不良，貧血患者；此外如果指甲突然變白，則常見失血、休克等急症，或者是鉤蟲病、消化道出血、肺結核晚期、肺源性心臟病等慢性疾病。需要注意的是，如果指甲白得像毛玻璃一樣，則是肝硬化的特徵。

甲色變灰：指甲呈灰色，多是由於缺氧造成，一般抽煙者中比較常見；而對於不吸煙的人，指甲突然變成灰色，最大的可能便是患上了甲癬，初期指甲邊緣會發癢，繼而指甲還會變形，失去光澤變成灰白色，如灰指甲等。

辨指甲顏色

甲色變黃：指甲變黃，在中醫上認為多由濕熱熏蒸所致，常見於甲狀腺機能減退、胡蘿蔔血症、腎病綜合症等；西醫上則認為指甲偏黃多半與體內維生素E的缺乏有關。如果所有的指甲都變黃，就必須接受治療了，因為那是全身衰弱的象徵。

指甲凹變

指甲凹變，指的是指甲上出現一些橫紋、豎紋以及斑點等等。中醫指出，指甲的這種變化與機體的組織器官的功能低下，組織結構的破壞、萎縮等病理變化都是密切相關的。

豎紋：睡眠不足的時候，這些豎紋會很清楚地顯現出來。如果豎紋一直存在，則可能是體內器官的慢性病變。如果不加以調養，隨著病情的發展指甲會變得高低不平，甚至會裂開。

橫紋：指甲上的橫紋是一種對已經發生的病變的記錄。換句話講，當指甲上有橫紋出現時，體內必然已經出現一些病變。一般而言，開始的時候橫紋只在指甲的最下端，隨著指甲的生長，逐漸向上移動，也就預示著離發病時間越來越近了。

斑點：指甲上有少量白點，通常是缺鈣、缺硅或者寄生蟲病的表現；白點數量比較多，可能是神經衰弱的徵兆；而指甲上出現黃色細點，則可能患上了消化系統的疾病；如果指甲上出現黑色斑點則要小心。輕者只是操勞過度、營養不良，重者可能是胃下垂、胃部或婦科疾病的先兆。

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