30秒看完，吃桔子的四大禁忌！

1 桔子不能多吃

每天吃3個桔子，就能滿足人體對維生素C的需求，若過量攝入，易引起結石。而過量食用桔子所產生的熱量，會積聚引起「上火」，表現為口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。

2 服藥忌食桔子

桔子含有豐富的果酸和維生素C。服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通和補鉀藥物時，均應忌食桔子。

3 陰虛體質者少吃

桔子性溫，多吃易上火，特別是屬於陰虛陽盛體質者，最好少吃，不然會出現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉干痛、大便秘結等癥狀。

4 飯前或空腹不吃

桔子好處雖多，但宜常吃，不宜多吃，並且建議不要空腹吃桔子。因為桔子果肉中含有一定量的有機酸，容易對胃黏膜產生刺激。