特發性餐后低血糖症的治療方法有哪些？

（1） 盡量保持心情平和、情緒穩定，參加體育鍛煉；

（2） 避免吃單純的糖類食物，減少碳水化合物攝入，適當增加蛋白質和脂肪含量的飲食；

（3） 少量多餐，吃一些較乾的食物；

（4） 增加高纖維食物攝入（比如粗糧、蔬菜水果等）；

（5） 減慢吃飯的速度，細嚼慢咽；

（6） 必要時在醫師指導下使用藥物。

吃牛奶、巧克力能迅速緩解低血糖嗎？

低血糖發生的時候我們希望吃進去的食物可以迅速升高血糖，因此一般葡萄糖片、糖果、糖水、含糖果汁是首選。這些食物裡面含有的是單糖或雙糖，可以迅速改善癥狀。但牛奶、巧克力等主要含有蛋白質和脂肪為主的食物，升高血糖的速度比較慢，不應該首先選擇，但在低血糖改善後，適當吃這些食物，是可以預防低血糖再次發作的。

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