推動、前進、超越

每一個動作，都需要膝蓋給予支撐

疲勞、腫脹、發炎

每一種傷病，都能讓跑步難以為繼

膝蓋，是跑者的

「盔甲」與「軟肋」

用十分力氣保護

才能跑出十分成績

新手護膝「備忘錄」

長期鍛煉會使骨骼更緻密，肌肉更強壯；但當跑步中磨損和衝擊力超過骨骼肌肉的能力，就會受傷。所以，科學的訓練方式是避免膝蓋損傷最好的解決方法。Get這份備忘錄，保護脆弱雙膝。

膝傷自我「診斷書」

如果膝蓋已經出現了疼痛，那不妨給自己來個初步診斷，對症處理。

跑者中有一句「傳言」

——「跑步百利唯傷膝」

從今天起，用科學的訓練

讓這句話不再成立

ASICS 亞瑟士

保護你一路渴望超越！

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