痛風患者要注意的生活細節

痛風的出現往往是由於飲食不當、壓力過大、生活不規律等引起的，往往會給患者的關節帶來很大的傷害，患者應及時發現及時進行治療，同時還要注意日常生活上的一些問題，從而更好的治療疾病，以下讓我們來了解一下痛風的日常需要注意哪些問題。

（1）

飲食方面要「忌口」。飲食注意低嘌呤飲食，避免動物內臟、海鮮。儘管食物中所含的嘌呤不是痛風發病的主要原因，但卻使血尿酸濃度迅速升高，達到發作臨界狀態。控制含嘌呤高的食物，能減少關節炎的急性發作次數。

（2）

避免酒精飲料，包括啤酒和葡萄酒。酒中所含的乙醇能使血乳酸濃度升高，後者可抑制腎小管對尿酸的分泌，可降低尿酸的排出；同時乙醇還能使尿酸合成增加。乙醇對痛風的影響比膳食嚴重得多，特別是在飢餓后同時大量飲酒和進食高蛋白高嘌呤食物，常可引起痛風性關節炎的急性發作。

（3）

控制蛋白質攝入量，小於每公斤體重1克/每天。

（4）

多吃新鮮蔬菜、水果，少食海鮮。

（5）

多飲水：每天2000毫升以上，保證尿量， 增加尿酸排泄。

（6）

使用碳酸氫鈉口服，將尿酸鹼度維持在6.5-6.9。鹼化尿液有利於尿酸鹽晶體溶解和從尿液排出。【注】服用碳酸氫鈉片時，建議服用半個月停服半個月，間歇期服用為好，連續服用易使血壓上升。

（7）

注意避免暴飲暴食或飢餓。

（8）

妥善處理誘發因素，禁用或少用影響尿酸排泄的藥物，如青霉素、大劑量噻嗪類及氨苯喋啶等利尿葯、維生素B1和B2、胰島素和小劑量阿司匹林。