每到除夕，全家歡聚一堂，徹夜不眠，共同辭舊迎新，以求新的一年大吉大利，這一習俗就是除夕「守歲」。

「守歲」也就是說在除夕夜熬過12點迎接新的一年，偶爾一次熬夜對身體可能不會造成太大傷害，但對愛美的女性來說，睡眠不足帶來的黑眼圈要怎麼辦？

值得注意的是，出現以上臨時性黑眼圈，切忌用手揉搓眼皮，因眼皮較薄，經常揉搓容易引起眼袋及其皺紋；應以活血化瘀、通經消瘀為治則，養生君為大家推薦幾個中醫祛除黑眼圈的小方法。

敷眼祛黑眼袋

馬蹄蓮藕渣敷眼：洗凈馬蹄、蓮藕，將馬蹄刮皮，然後將馬蹄和蓮藕切碎，放入榨汁機，再加2杯水攪拌。睡前用碎渣敷眼10分鐘，汁水可飲用。

土豆片敷眼：土豆刮皮、清洗后，切成厘米的厚片。將土豆片敷在眼上約5分鐘，再用清水洗凈面部。不用長芽的土豆。

柿子泥敷眼：切開熟透的柿子，挖出柿肉，調勻后敷眼10分鐘，再用濕毛巾抹掉，早晚各一次。

茶葉敷眼：將泡過的紅茶包敷於黑眼圈上，約5分鐘。

食療祛黑眼袋

枸杞豬肝湯

【原料】枸杞子50克，豬肝400克，生薑2片，鹽少許。

【做法】豬肝切片，生薑去皮切2片。先將枸杞、生薑加適量清水，猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調味即可。早晚各一次。

【功效】補虛益精，清熱祛風，益血明目。

當歸雞湯粥

【原料】當歸10克，川芎3克，黃芪5克，紅花2克，雞湯1000克，粳米100克。

【做法】先將前三味用米酒洗后，切成薄片裝入布袋，加入雞湯和清水，煎出葯汁。去布袋后加入粳米，用旺火燒開，再轉用文火熬煮成粥。日服1劑，分數次食用。

【功效】可消除血虛所致的黑眼圈。

西洋參豬血豆芽湯

【原料】西洋參15克，新鮮豬血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦豬肉200克，生薑2片，鹽少許。

【做法】西洋參和瘦豬肉切成片狀，生薑去皮切片。瓦煲內放入適量清水，用猛火煲至水滾。然後放入全部材料，改用慢火繼續煲一小時左右，加入鹽調味，即可食用，一日一次。

【功效】可養神、補血，清除黑眼圈。

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