健身讓曾經的殺馬特變身肌肉型男,沒辦法只能拿來秀了!

1989年7月出生的他人在江蘇無錫,健身七年,從殺馬特蛻變成肌肉型男,靠的就是堅持不懈,過個安檢都不忘炫肌曬腹,這身材的確完美吸睛,連安檢員都有點臉紅。

正是因為滿身肌肉,所以奪得2014港京十大星級健身教練,同樣也是健身圈的演員,還和劉燁出演過同一部影視劇,五星級健身教練,終極鬥士全國16強選手,超級減肥王特邀教練,這麼多頭銜,都是對自己成績的最好認證。今年8月,奪得人生中第一個國際賽冠軍,加油為了下一目標。

腹肌不是瘦進去的,而是無數個腹部運動像麵包塊一樣對稱突出來的,當然純凈的飲食和適當的有氧也是必不可少的!健身,就是需要認真的態度和科學的訓練方式,當然還有適合自己身體的營養餐,缺一不可。

有故事的人越沉靜簡單,越膚淺單薄的人越浮躁不安。真正的強者,不是沒有眼淚的人,而是含著眼淚依然奔跑的人。即使看不到希望,也依然相信自己能行!每一次比賽,都是對自己之前努力的肯定,同樣也是一個全新的開始,堅持了七年,懂的人都明白,這本身就是一種勵志,時間會告訴你,你所有的努力,都是值得的。

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