保持健康的體重和體重指數對整體身體健康至關重要。

在類風濕性關節炎（RA）方面，Healthline研究了肥胖如何使RA難以診斷，肥胖如何影響RA緩解，以及RA如何導致嬰兒出生體重不足。

一項新的研究表明超重或肥胖也會影響RA疾病的預后和藥物療效。

來自Arthritis Care＆Research公布的一項研究的新研究顯示，體重可能會影響RA治療的有效性。

研究的目的是研究在診斷早期有多少超重或肥胖患者達到RA緩解。

一項新的研究表明超重或肥胖也會影響RA疾病的預后和藥物療效

為了研究體重對RA的影響，研究人員檢查了加拿大早期關節炎隊列的科學數據。

多中心觀察性研究觀察了由醫生接受RA診斷的人。

研究揭示了什麼

有982名患者參與了這項研究。

其中，32％有健康體重指數（BMI），35％被認為是超重，33％被標為肥胖或病態肥胖。

在三年的時間裡，36％的RA患者經歷了醫生認為可以持續緩解的狀況。這些人有一個健康的體重指數。

那些超重的人減輕了25％的可能性。

肥胖類別的患者有47％的可能性持續緩解。

所有體重和BMI類別的患者接受相似或相同的RA治療和治療。

在向新聞界的聲明中，蘇珊·古德曼博士，在特種外科醫院，醫學威爾康乃爾醫學院的助理教授，該研究的首席研究員，風濕病說，「我們的研究著眼於人與最近被診斷，早期RA應該有最好的結果和最好的治療反應，並且看看有多少人超重或肥胖，然後確定超重或肥胖者是否比健康體重者有更糟的結果。

關於調查結果，Goodman繼續說：「這些發現對臨床護理有重要意義，因為超重和肥胖率持續上升。我們的研究結果突出顯示，超重或肥胖的新診斷的RA患者比例高，並且可能患有難以治療的疾病。對於尚未對治療作出適當反應的RA患者，這可能是另一個需要考慮的因素。「

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然而，關於體重和RA的另一項關於本月初在關節炎和風濕病學上發表的研究在死亡率問題上得出了不同的結論。

美國布萊根婦女醫院的風濕病專家Jeffrey Sparks博士和哈佛醫學院的醫學助理教授MMSc研究並評估了RA早期體重變化的正面和負面影響，死亡率風險。

該研究包括902名RA患者和7,884名無RA患者。

Sparks和他的同事得出結論認為，RA早期體重增加與兩組死亡無關。

游泳，騎自行車，壺鈴和步行可以減少關節腫脹，幫助人們達到健康體重

健康問題與肥胖

在這些研究中都沒有考慮到多少生活方式因素，例如飲食，活動水平和鍛煉。但這並不意味著營養和體力活動不起作用。

賓夕法尼亞州Pittsburgh Kettlebell＆Performance公司的USAKL認證的壺鈴教練Kristi Devenyi 告訴Healthline，「運動，特別是低衝擊力的訓練，如游泳，騎自行車，壺鈴和步行可以減少關節腫脹，幫助人們達到健康體重，從而減少關節的壓力。「

賓夕法尼亞州匹茲堡羅賓遜物理療法和健康中心的物理治療師Christopher Marrone，MPT，LAT，ATC 對此表示贊同。

「在我多年來的研究中，我閱讀了很多關於體重增加對身體影響的文章。他在哈佛醫學院和其他各個地方進行了很好的研究，對整體健康和體重的影響做了詳細的介紹。

他繼續說：「哈佛大學的一項研究特別針對體重過重的影響，特別是如何給體重負重的關節帶來額外的壓力。該研究還指出，與體重增加相關的炎症因素也可能導致其他非負重關節（如手和腕）的麻煩。研究已經證明，肥胖青少年體重持續減少10至15磅可以轉化為晚年患骨關節炎的風險要低得多。所以，這裡的教訓就是走出去練習。「

RA患者的看法

RA患者似乎對體重的影響有著不同的看法。

他們還與存在的「Catch-22」鬥爭。

很多RA患者都知道減肥會讓他們感覺好一些。同時，他們經常處於太痛苦的狀態。

這可能會讓他們感覺停滯不前。

俄勒岡州的達西·沃爾什（Darcy Walsh）告訴Healthline，「自從我青少年時期以來，我一直和風濕性關節炎一起生活，起初我被建議避免運動。但現在我做瑜伽，水中有氧運動和TRX [總阻力鍛煉]。鍛煉后，我的肌肉和關節感到疼痛。如果我在RA耀斑，我不會運動。但總的來說，我認為這讓我感覺好一些，少一點痛苦，感覺強一些，而且少一點。我的體重並沒有太大的波動，但我認為在我可以的時候繼續前進很重要。但是，我無法鍛煉很多天，在那些日子裡，我感到內疚或不開心。「

所有體重和BMI類別的患者接受相似或相同的RA治療和治療

在俄亥俄州的Jennifer Grantz也是如此。

她告訴Healthline，「幾年前我被診斷為RA和纖維肌痛。我經常被告知運動和減肥，即使我只是勉強超重。我不認為醫生或物理治療師總是能夠理解RA和fibro的疼痛程度，以及如何令自己無法像自己想要的那樣活躍起來。我想鍛煉，做家務，並且更積極。但這並不容易，我經常感到非常沮喪。我可能對自己太難了，但是如果我沒有減掉幾磅，他們聽起來就好像註定了。這聽起來並不容易。「

這可能並不容易，但是證據似乎清楚地指出了維持整體健康和健康體重，尤其是當與RA等致殘和痛苦的自身免疫病症生活時。

該關節炎基金會有資源，以幫助人們找到方法來行使，儘管痛苦生活。

該組織還公布了其他信息在肥胖和高BMI如何影響RA藥物的有效性。

（來源：優諾麗康編輯部）

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