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在寒冷的天氣，身體裸露在外的部分容易長凍瘡，如手、腳、耳朵、面部等，尤其是手，很容易長凍瘡，手上長凍瘡后怎麼辦?怎麼治療手上的凍瘡，以下中醫為大家介紹幾個方法。

手上長凍瘡后怎麼辦?

摩擦患凍瘡處

用手摩擦長凍瘡的患處，使皮膚變暖變柔，用溫開水浸泡15分鐘左右，選用碘酒、烈性酒、10%的樟腦酒精等的其中一種，用其塗抹患處。

服、擦藥物法

有凍瘡體質者，可在入冬前一月增加維生素A、C及礦物質的食入，可口服煙醯胺片0.1克，日3次，鈣片0.5克，日3次，以提高機體耐寒力。也可在凍瘡好發部位塗擦辣椒酊(取干辣椒20克，密閉浸泡於75%酒精500毫升中，7天後可用)，每日擦2-3次。也可取中藥三七、紅花、赤芍、雞血藤等各適量，水煎取液，局部擦洗。

塗搽生薑

用新鮮的生薑片塗搽常發凍瘡的皮膚，連搽數天，可防止凍瘡再生;若凍瘡已生，可用鮮薑汁加熱熬成糊狀，待涼后塗凍瘡患處，每日兩次，連塗三天，就會見效。

鹽水浸泡

手上長凍瘡后，用熱鹽水浸泡患處15分鐘，連續1周即可見效。

另外，加強適合自身條件的體育鍛煉，如練氣功、跳舞、跳繩等活動，或利用每天洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦皮膚，至微熱為止，以促進血液循環，消除微循環障礙，達到「流通血脈」的目的;這些方法都可以幫助你消除凍瘡。