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我閨蜜是小學一年級的班主任，在她的班上有個問題兒童，經常考班裡最後一名。這孩子平時上課總不愛專心聽講、課下一做作業什麼也不會，遇到期末考試，成績自然很差。為了提高這個孩子的學習成績，閨蜜經常課下找他的家長談話，家長也很苦惱，「我的孩子從小就注意力不集中，沒辦法啊！」

要知道，其實孩子注意力不集中，真不是一件小事，長期以往不僅影響他的學習成績，同時更會影響孩子的心理成長呢！

專註力小測試：8個信號判斷孩子是否缺乏專註力

生活中，如果父母仔細觀察，就能發現孩子是否缺乏專註力，通過一些信號是能夠識別出來的。

1、常常沒辦法注意細節，粗心犯錯；

2、做事、玩耍、活動時，沒辦法持續專心；

3、別人對他說話時，不專心聽；

4、常常無法完成父母所安排的事情， 也沒辦法完成功課、分內的事情等；

5、做事、活動時，常常雜亂沒有條理；

6、常常躲開、不喜歡、或不情願去面對需要花心思持續努力的事情；

7、很容易受到外界的刺激而分心；

8、常常忘記每天該做的事情。

如果孩子有以上多種現象且持續長達6個月以上，可能意味著孩子專註力不足。作為父母，應該關注孩子專註力的培養了。

缺乏專註力不是小事，給孩子帶來了三大嚴重危害

缺乏專註力不是小事，給孩子帶來了三大嚴重危害！

1.影響學習成績

現代教育學的研究結果顯示，孩子專註力的差異是造成孩子學習成績差異最根本的原因。

而同時，通過對哈佛、劍橋等世界頂尖學府的優秀學生調查也顯示，他們成功最大的秘訣就是擁有超強的專註力。

2.容易內心自卑

除了上述兩種負面影響之外，缺乏專註力的孩子跟其他孩子相比，學習成績較差、做事情的能力不夠，更容易受到家長或老師的責備，久而久之會產生悲觀、低落、自卑心理。

3.成為問題兒童的可能性大

國外專註兒童教育的機構研究表明，長期注意力不集中、上課不專心、愛做小動作的孩子，在成長的過程中，更容易惹事生非，甚至成為打架、逃學、早戀等問題孩子。

育兒有道：孩子專註力培養5大方法

注意力是一種習慣，習慣要從小培養，好習慣越早養成，越利於孩子的發展。那麼家長應該應該怎樣培養孩子的專註力呢？

1.從嬰兒期起就多給寶寶刺激

寶寶1個月左右時，家長可以拿一些紅球或黑白相間的幾何圖案等吸引孩子的注意；再大幾個月後，可以讓他們去觸摸和感受發聲的小玩具，如搖鈴、毛絨玩具等，增強寶寶的專註力。

2.幼兒期培養注意的穩定性

注意的穩定性，是指對某一事物的關注持續時間越長，穩定性越好，對該事物也就越關注。例如，家長在給孩子講故事時，適當讓孩子提一些問題，使孩子在聽的過程中更專註，久而久之增強注意力的穩定性。

3.在固定的時間專心做某一件事

父母應該多鼓勵孩子，盡量在同一個時間內專心做一件事情。比如，在吃飯的時候就專心吃飯，而不要一邊看著電視，一邊吃飯。

4.吃一些有助於提高專註力的食物

研究表明，吃暗色的漿果，如藍莓，可以提高注意力和記憶力長達5個小時。另外，像一些淡水魚，它們所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，能保護腦血管，對大腦細胞活動也有促進作用。

5.玩遊戲

利用晚上或周末的時間，爸媽們可以陪孩子玩一些鍛煉專註力的遊戲，比如，家長念出一長串物品（蘋果、草莓、西紅柿、白菜等……）名字，讓孩子聽到對應類目詞語，例如「蔬菜類」的時候舉左手，聽到「水果類」的時候舉右手。