黑色素，我終於不用為白斑「背黑鍋」了

得了白癜風，人們反應就是都賴黑色素細胞「不聽話」，不能分泌足夠的黑色素，讓皮膚黑一塊白一塊，其實黑色素也很冤。它拚命呼喊酪氨酸酶活性不足時，其他臟器卻「聽不見」啊！白斑這件事，還真不是黑色素自己的事情，這次我們要為黑色素正名，這背黑鍋的事情，咱就此打住。

關於常見的影響黑色素合成，導致白斑形成原因，這樣分析：

營養攝取不均，銅離子缺乏

現代人因為忙碌，常常在外匆匆解決一頓飯，營養攝取嚴重不均衡。黑色素細胞在缺乏營養的情況下，無法製造黑色素供給皮膚。銅在體內代謝中扮演重要角色，尤其是黑色素合成中。解釋，銅離子的缺乏會直接接影響酪氨酸酶的活性，酪氨酸酶活性的降低導致了黑色素的合成減少，從而使皮膚變白。

【對策】多吃富含銅離子及酪氨酸的食物，對活化黑色素細胞有良好效果。

運動不足，免疫力差

指出，長期熬夜、加班、久坐等，缺乏運動導致血液循環不佳，加快人體老化，使免疫力下降，免疫系統無法分泌足夠的白細胞來抵禦病菌。所以小病不斷，久而久之各種慢性病襲來。白癜風就是免疫系統紊亂在皮膚上的一個投射。

【對策】不妨制定運動計劃，定期散步、每天多走15分鐘；休息時間活動筋骨、騎車、爬山等，小小的習慣就可以輕鬆擁有健康皮膚，避免白斑發生

累積毒素，臟腑勞損

長期熬夜、睡民不足等外部因素的作用下，臟腑代謝失衡，會使血液中堆積大量的毒素。當血液中的廢物自由基長期堆積，人體正常內環境被破壞，會產生抗酪氨酸酶活性抗體和抗黑色素細胞抗體，一方面阻止黑色素生產，另一方面破壞黑色素。進而使白斑漏洞越來越大，最終表現為皮膚表面白斑。

【對策】健康飲食，規律作息，注意防寒保暖抵禦疾病外侵。

外部損傷、曝晒傷害

當家族原本有白癜風病史，或身體免疫系統出現漏洞時，患白癜風的風險增大。這種情況下出現外傷時如果處理不及時合理，出現感染；或是長期曝晒在紫外線下，黑色素細胞易受到損傷，進而出現白斑。

【對策】減少皮膚傷害，隨時做好防護工作，避免紫外線的摧殘。

情緒不穩 壓力過大

情緒變化很容易使機體神經功能失調，因此分泌黑色素的功能也會發生障礙，影響色素顆粒的合成和運送，就會長出白斑。此外，極度緊張、憂愁等消極情緒，往往會引起體內發生一系列急劇變化，造成內分泌嚴重失調，使人在短時間內爆發白斑。

【對策】睡覺前泡個溫水澡放鬆身心，或是看個有趣的電影，定期發散不愉快的心情，別讓壓力把自己壓得喘不過氣。給自己放放假，到郊外去走走，或是聽聽歌，與朋友聊聊天，充分釋放壓力。

瀋陽中亞溫馨提示：一旦皮膚出現白斑，一定要及時到醫院進行檢查確診，並及早進行規範精準治療，以免由於拖延時間，帶來白斑擴散加重，甚至更多傷害。