諾麗果俗稱百病果，這樣吃效果更好！

隨著物流速度越來越快，保質期很短的水果也能運往很遠的地方銷售。消費者也能夠購買到新鮮的各種各樣的外地的水果，諾麗果就是其中一種。但是很多消費者其實並不知道諾力果有什麼好處？諾麗果怎麼吃比較好呢?

諾麗果的好處:

1、排毒，諾麗果能迅速排除體內積累的毒素，保持血液的弱鹼性及腸內細菌均衡，諾麗果能強化細胞、促進消化、加強對病原菌的抵抗力。

2、健腦，諾麗果可活化細胞，滋養腦部（松果體）改善腦細胞及神經系統；諾麗果還能促進機體褪黑激素及血清素的產生，改善睡眠，增加記憶力。

3、助眠，諾麗果能促進松果體分泌「松果體素」，幫助睡眠、保持情緒愉快、延緩衰老。

4、美容，諾麗果增加體能改善皮膚和頭髮的質素，使其更紅潤，諾麗果有光澤和有彈性活化細胞內的酵素肌膚和頭髮的功效。

5、抗菌，諾麗果汁中所含的類黃酮和丁香酚有抗病毒作用。

6、抗癌，諾麗果解除病痛毒素，抑制癌細胞增長、提高人體自然治癒能力。

7、凈化血液，諾麗果幫助分解、排泄血液中的廢物以及腦炎症所產生的病毒，諾麗果還能分解膽固醇，使血液保持弱鹼性，促進血液循環。

8、緩解身體各種疼痛，諾麗果可以幫助降低長期服用藥物或化療帶來的副作用。

飲用諾麗注意事項：

1、餐前半小時空腹飲用；

2、飲用前喝一杯溫開水，沖淡胃酸,可加速吸收；

3，胃酸過多胃痛者飯後半小時飲用；

4、飲用諾麗期間宜多喝水，每日飲水2000ml（八杯水）,少量多次,勿暴欽暴食；5、飲諾麗時慢慢咽下效果更佳，可含服10-15秒後仰頭小口咯嘍咯嘍咽下；

6、腎病患者或不能多喝水的人，應採用原液含在舌下10秒后慢慢吞入的辦法,遵循少量多次的原則；

7、高血壓、心臟病、糖尿病等慢性病患者，剛開始一周內從少量每日約30ml-60ml喝起，等適應后再逐漸增加飲用量，每日120～180ml；

8、飲用諾麗后一小時內請勿喝茶、咖啡和酒；

9、初期服用諾麗，不同體質的人會喝出不同的味道，但隨著身體的不斷好轉，味道會越來越好。

諾麗果的吃法:

1、購買果子需要較為成熟的。

2、將果子清洗乾淨，因為果子上面會有泥土之類的，或者包裝運輸過程會有其他東西污染。（注意：絕對不能沾油）

3、將果子用乾淨的布擦乾，然後在自然風乾。

4、將瓶子洗乾淨晾乾

5、將果子直接放入瓶內密封好，不要裝滿，留有空間，這樣就不用在發酵過程中打開

6、弄好之後就放在陰涼地方最少3個月才能使用。