怎樣祛斑最有效，做到這四點輕鬆祛斑

色斑的形成是一個十分複雜的過程，它與年齡、內分泌、情緒、失眠、藥物、激素、陽光、風吹、身體及皮膚不健康等很多因素有關。只有了解這方面的知識，才能針對下藥，讓色斑真正遠離你。

(1)遺傳因素：由於家族遺傳的緣故，在某些女性的體內，激素中所含的斑點基質色素超乎尋常。

(2)皮膚色素：體內黑色素逐漸增多，就會堆積在皮膚的基底細胞里。這種黑色素來源於酪氨酸，在酪氨酸酶的催化下氧化，聚合而成。

(3)酸鹼失衡：當人體內血液酸度偏高時，血液循環會減弱，細胞代謝及生活功能的進程受阻，黑色素無法正常代謝，造成黑色素漸漸沉積，從而在皮膚表面形成黑色斑。

(4)身體內分泌：色素代謝與身體內分泌有很大關係，如女性出現肝膽代謝功能不良、腸胃功能失調或者腎上腺皮質功能減退等情況，有的女性由於卵巢功能失調生理周期紊亂，會出現面部色素沉著;在妊娠期，體內激素水平的改變，也會刺激黑色素的分泌。

(5)精神壓力：精神壓力會使自主神經功能失調，血液循環減慢，造成肌膚的新陳代謝變得遲緩，黑色素逐漸沉澱而形成色素斑。

怎樣祛斑最有效小竅門

1、防晒

紫外線是造成斑點元兇之一，經常讓皮膚暴晒在太陽下，很容易誘發黑色素，還容易造成曬紅、晒傷。不想讓皮膚變黑、長斑，紫外線的殺傷力是不容忽視的哦！外出之前一定要塗抹好合適的防晒霜，打好遮陽傘。

2、選擇正確的祛斑產品

選擇祛斑產品主要看重兩點，一個是天然性，一個是有效性。在如今污染日益嚴重的情況下，也只有植物才敢說我是天然的。而天然的優勢，大家都明白，沒有了添加劑、防腐劑、色素、激素、化學成分，將會帶給身體多大的益處不言自明。怎樣祛斑最有效？自然少不了純天然的祛斑產品，因為它完全能萃取有利於祛斑的植物精華，效果自然不一般，而且不用擔心反彈和副作用。

3、臉部補水充足

研究表明，皮膚缺水是導致長斑和皺紋的最重要的原因，所以平時肌膚補水的打底工作一定要做好，例如，經常做補水面膜，隨身攜帶補水噴霧，隨時給肌膚補充水分，這都是很好的肌膚補水方法。

4、營養要均衡

注意飲食是避免臉上長斑很重要的因素。就是因為現在許多年輕人生活飲食不規律導致身體內多種元素含量偏低才會導致皮膚的代謝變差，出現長斑現象。所以平時要不能挑食，飲食上一定要營養均衡，蛋白質和維生素一定要多攝取，牛奶還有穀物、魚類要多吃，水果蔬菜也不能少，這些食物可以幫助肌膚恢復光澤和彈性，少了這些皮膚會暗沉沒有活力。

因愛而美，為愛而生，讓每個家庭用上安全的護膚品，健康的美才是真的美！

本文作者：朵嘉濃曉曉

曉曉朵嘉濃聯合創始人，專業健康護膚老師，堅持護膚三年。

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