淺談肥胖對生育的影響

什麼是超重和肥胖?

超重和肥胖的定義是可損害健康的異常或過量脂肪累積。

身體質量指數（BMI）是體重/身高的簡便指數，通常用於對成年進行超重和肥胖分類。其定義為按公斤計算的體重除以按米計算的身高的平方(kg/m2)。

世衛組織的定義為：身體質量指數等於或大於25時為超重；身體質量指數等於或大於30時為肥胖

育齡婦女不宜太胖

肥胖可以引起女子閉經、月經不調和不孕等。據統計，以往月經正常而肥胖后發生月經異常的女子中，繼發性閉經、月經稀發或過多等發生率為50%，不孕症發生率為18.5%，較一般同齡女子高11.5%。肥胖女子不僅不易受孕，且懷孕后的產科合併症也比較多。過度肥胖引起的妊娠高血壓綜合征、巨大胎兒、胎盤早期剝離、難產以及胎死宮內的發病率都遠遠高於正常體重的女性。

肥胖還會導致會陰部多汗、外陰炎、濕疹及大腿根部摩擦性皮炎。上述疾病因瘙癢等癥狀，不僅給患者帶來諸多難言之隱，而且還會引起性慾減退、性淡漠等，以至於影響性生活，減少受孕機會。

男性孕前肥胖也會影響生育

男性超重或肥胖者存在睾丸激素水平低、精子質量差、生育能力下降等現象。研究顯示肥胖男性與腰圍正常的男性相比，劣質精子更多，超出的體重每增加約9千克，不育的風險就會增加10%。

肥胖懷孕不容易，但減肥勿盲目

超重和肥胖不僅僅影響生育，還會引起其他疾病，如心血管疾病（主要包括心臟病和中風）、糖尿病、肌肉骨骼疾病（特別是關節炎）、某些癌症（子宮內膜、乳腺和結腸）等。伴隨著這些肥胖引起的各種疾病，想要懷孕的准爸爸、准媽媽們，減肥更不能盲目，科學合理的減肥方式才會讓好「孕」降臨。

專家建議：對超重、肥胖有生育要求的夫妻及早進行孕前干預

1.專家建議，制定適合的鍛煉以及飲食方案，讓減肥事半功倍。

2.不要亂用減肥藥物，會導致內分泌紊亂，進步一影響生育。

4.超重、肥胖會引起其他疾病，某些疾病不僅會影響准爸爸、准媽媽身體健康，還會影響到正常受孕以及孕期胎兒健康，這些疾病需要在孕前治療。

4.孕前檢查以及孕前優生諮詢對提高懷孕幾率、降低新生兒出身缺陷、提高人口素質有重要影響。

5.另外可以用針灸減肥,瑪麗的針灸減肥效果很好。