寶寶舌苔發黑怎麼辦呢

高級育嬰師小淘老師

案例分析：有親屬家寶寶有一歲半了，吃奶和輔食添加的不錯，這段說是積食了，發現舌苔發黑，這該怎麼治療啊？

分析：寶寶舌苔發黑的現象可能消化不好，脾胃虛弱的現象的。

在這個平台和寶媽詳細聊一聊這個問題：寶寶舌苔發黑怎麼辦。

一、舌苔黑原因：

1、有心臟疾病和肺部疾病有寒冷的原因。

2、小兒舌苔發黑應該是脾胃功能虛弱的情況比較多。

二、舌苔發黑注意調理：

1、補充微量元素：不要吃味精雞精，因為這回造成鋅的排除增加。因為它們有可能導致鋅的排除增加。如果是微量元素及維生素缺乏。

建議補充童年時光鈣鎂鋅，或者同時服用多重維生素。

2、注意飲食

1）要吃粗纖維食物，兩餐之間要多喝水。

準備一隻保溫水壺，隨時喝水。

燒水壺要選304不鏽鋼環保材質的。

2）、多吃蔬菜水果。

用輔食機先蒸后打碎口感好又方便。

3、保證睡眠：注意休息,保證足夠的睡眠.保持心情舒暢,注意保暖。

寶寶睡覺不老實可以選擇一款睡袋，純棉材質很舒適，不怕寶寶踢被著涼了。

4、適當運動促進消化。

經常帶寶寶外出活動，可以一起騎自行車。