超有用的海姆立克急救法
海姆立克急救法聽起來比較像摔跤比賽中常用的一招。實際上這是一個相當有用的急救法，當有人窒息的時候，這個方法可以救命。一定要多看兩遍，記住這個方法，因為你也不知道自己什麼時候會恰好拯救一個人的生命。
當食物或細小的東西卡在一個人的氣管中，他有可能窒息。他已經不能說話，別指望他能告訴你到底發生了什麼。遇到這種情況你應該迅速行動起來，也許可以及時把他留在大家身邊：
首先，請他的身體前傾並努力咳嗽。如果這個辦法不管用，那麼進行下一步（千萬不要拍打他的背部，這可能會使情況更糟糕）。
站在他身後，用雙手抱住他的腰部。
其中一隻手握拳，將大拇指所在的一面抵在肚臍和胸腔之間。
用另一隻手抓住拳頭，形成「合圍」之勢，然後突然用力收緊雙臂，壓迫身體的這個部位，迫使其上腹部下陷，小心不要擠壓到身體其他部位。
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這個辦法可能會讓氣管中的物體飛出來，如果不行，繼續試下去，一直到他可以順暢呼吸為止。
如果是3歲以下孩子：
應該馬上把孩子抱起來，一隻手捏住孩子顴骨兩側，手臂貼著孩子的前胸，另一隻手托住孩子後頸部，讓其臉朝下，趴在救護人膝蓋上。在孩子背上拍1-5次，並觀察孩子是否將異物吐出。
海姆里克急救法也稱為海氏手技，是美國醫生海姆里克先生髮明的。1974年他首先應用該法成功搶救了一名因食物堵塞了呼吸道而發生窒息的患者，從此該法在全世界被廣泛應用，拯救了無數患者，其中包括美國前總統里根、紐約前任市長埃德、著名女演員伊麗莎白·泰勒等等。因此該法被人們稱為「生命的擁抱」。