曾經，我是一個經常長痘的人，而且還有一個特別不好的習慣，就是擠痘痘，給肌膚留下了不可挽回的傷害，為了緩解，什麼亂七八糟的產品都試過了，結果肌膚越來越差。後來才明白，皮膚這麼差，一半的原因都是自己做出來。今天我跟大家分享幾個祛痘的誤區，希望大家要認真做好痘痘肌的護理工作，千萬不要瞎倒騰自己的臉，不要走我的老路！

不要使用清潔力強的潔面產品

以前我總覺得，長痘是因為臉上臟，就想著一定要把臉洗乾淨，結果買的洗面奶都是那種洗完之後臉上緊繃的，用了兩三款之後，發現毛孔越洗越大，痘痘還是不停地長，後來才知道，清潔能力強的潔面產品多為鹼性，對皮膚有較大的刺激，且鹼性潔面產品還會導致皮膚中水油成分的失衡，引發更多的油脂分泌，讓痘痘越洗越嚴重。

慎重選擇護膚品

痘痘肌很大的煩惱就是不知道何種護膚品才是適合自己的，以前我不懂，不知不覺中用了很多含脂豐富的護膚品，比如有羊毛脂和橄欖油成分，後來有個護膚專家告訴我，這些產品都不太適合長痘痘的肌膚，因為這類產品的營養成分和油分太豐富會堵塞毛孔，加重皮膚油脂的分泌，對痘痘的消除有弊無利。

我現在終於知道了，痘痘肌要挑選弱酸性的基礎護膚品，因為皮膚的PH值是5.5，屬弱酸性，因此，長痘期間，弱酸性基礎護理產品對皮膚最溫和。如護膚品未標註PH值，可選含果酸的產品。

不要盲目去角質

我以前以為去角質能「打通」皮脂分泌的通道，讓痘痘少長一點，現在知道了，痘痘皮膚的角化過度僅僅是毛囊皮脂腺導管的上皮細胞角化過度，其他皮膚的角質細胞代謝是正常的，按皮膚新陳代謝正常28天的周期，很多皮膚細胞還沒有完成周期，所以不需要去角質。

我用我8年抗痘歷史，去證明了一個東西的好用。

那就是貝佳斯綠泥！

真真的全世界最好用的清潔面膜。

貝佳斯小綠泥火山泥面膜適合有黑頭，長痘痘，或者色素沉澱（擠痘痘留下了的痘疤）使用。剛開始我也是抱著不信態度，再加上價格這麼貴，然後我一個油皮朋友用了，一直在我旁邊跟我安利，忍不住就去買了一瓶，真的好用到哭啊。毛孔之前不是油膩，特別粗大，化個妝都感覺在堵塞毛孔，這個清潔面膜，用完之後感覺毛孔不堵塞了，皮膚水嫩地還有彈性，臉上的角質也沒了，控油的同時，我的黑頭，痘痘都消了不少。感覺自己皮膚活性都出來了，亮白亮白的，特別棒！真的強力推薦了。

現在我一直用著這款面膜，痘痘什麼早就消的差不多了，化妝了，人也自信了不少。