牙膏有哪幾種？

普通牙膏：具有牙膏的基本特點和作用，如果牙齒健康情況較好，選擇普通牙膏即可。

含氟牙膏：可使齲齒的發病率下降30%～40%，氟化物不但能抑制細菌的滋生和產酸的能力，而且能增強牙釉質的抗酸作用，甚至能使早期齲發生再礦化修復，是目前最受消費者青睞的對象。

藥物牙膏：刷牙時藥物隨牙膏到達牙表面或牙周圍環境中，通過藥物的作用，抑制細菌生長，減少牙菌斑形成，降低牙菌斑致病力，增強局部組織抗病能力。主要用來預防齲齒和牙周病。

脫敏牙膏：也叫防酸牙膏，對於冷、酸刺激敏感的牙齒有一定效果。

FE 生物酶牙膏：多種酶如葡聚糖酶、溶菌酶等能影響細菌代謝及菌斑的產酸過程對口腔中常見病菌的抑殺效果十分顯著，對牙周炎、牙齦炎、牙周膿腫、口臭和煙斑，以及慢性咽喉炎等均有良好功效。

正確使用方法：

1、使用牙膏時，要稍加壓力，將牙膏擠入刷毛的間隙中，那種將一條牙膏塗在刷毛尖端的做法是不正確的

2. 兒童在3歲以前可以不使用含氟牙膏，3歲以上的兒童應盡量使用含氟牙膏，但要在家長監督下，每次黃豆粒大小就夠了。

3. 使用牙膏時應注意不要吞咽，否則可能引起一定的不良反應，兒童要尤其小心。

牙刷該怎樣選？

選擇牙刷時，應根據牙齒的排列情況，選擇大小、形狀、刷毛軟硬度適中的牙刷。一般可選擇刷毛硬度中等，刷頭較小的牙刷。不同類型牙刷的特點、原理、功效也有所不同：

軟毛牙刷：這種牙刷毛束排數較少，因為牙齦硬度比牙冠小，刷毛軟可減少對牙齦的磨損，還可起到按摩作用，不必擔心損傷牙齦，適用於牙齦紅腫、易出血的人和牙根暴露者。

一般異形牙刷：此種牙刷刷頭毛束較長，刷頭略窄，是專門根據口腔形狀設計的，可以較輕易地清除積存於牙間的食物。適用於牙齦乳頭萎縮或牙間隙增大者。

V形或U形牙刷：這種形狀的牙刷兩側刷毛較長較軟，刷毛分跨於托槽和鋼絲兩側，V形或U形的底部刷毛短而較堅硬，用於清潔牙齒和按摩牙齦，並能有效去除托槽和鋼絲上的牙菌斑。適用於帶固定矯正器的人。

橡膠毛牙刷：這種牙刷刷頭一次成型，採用注塑工藝無植毛孔，對牙齦有一定按摩效果，對牙縫的清潔效果一般。

小貼士：

1、刷頭大小要適當，一般覆蓋2～3個牙面，便於刷牙時面面俱到。

2. 刷毛應由優質的尼龍絲製作，彈性好而吸水性差，可以防止細菌積存。

3. 刷頭要經過磨毛處理，否則，刷毛頭參差不齊和頂端尖銳，會損傷牙齦。

4. 刷柄的長短要適當，便於握持。

5. 徹底清潔，甩掉刷毛上的水分，刷頭向下橫放杯口，放於乾燥通風處，不要放在密閉的牙刷盒中。

6. 不要與他人共用一把牙刷。定期用配好的消毒液浸泡。

7. 牙刷不宜在高溫水中洗滌，更不能煮沸消毒。

8. 一般牙刷在使用1～2個月後，牙刷毛就彎曲了，不僅不能刷凈牙縫中的食物殘渣，還會擦傷牙齦。另外，使用時間過長的牙刷頭內容易存留細菌。

9. 使用橡膠毛牙刷的人，一般也應1～2個月更換一次牙刷。