近視了，不用慌！眼媽媽教你如何正確認識她

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現在很多人對於近視眼還有誤區，一旦近視了就被認為眼睛有毛病。 其實，西方人對待近視眼非常坦然，因此西方國家對近視的關注度沒有亞洲國家來得高。西方人對戴眼鏡看得很平常，甚至沒把近視當病，把戴眼鏡當做戴帽子、打傘一樣自然。而東方人就不一樣了，有些人覺得戴了眼鏡就不完美了，與眾不同了，很難接受。 怎樣正確看待近視眼這個問題呢？近視眼是一種生活方式關聯性疾病，是人類為了適應現代生活方式採取的一種適者生存的進化，你為了應付近距離工作，必須要有很好的近距離閱讀能力，但適應性過度了就造成了疾病。

■遺傳並非近視決定因素

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我們常把近視眼分為單純性近視和病理性近視，病理性近視常伴發視網膜疾病、白內障及青光眼等各種合併症從而嚴重影響視功能。 近視眼是不是可以遺傳？目前，說法很多。但是近視眼發病率的種族差異從側面提示，近視眼是一類和遺傳有關的眼病，特別是病理性近視大多具有家族遺傳性。 有研究顯示，父母單方或雙親均有近視眼病史的觀察對象比無近視的父母的觀察對象具有更高的近視眼易感性。也就是說，高度近視者的子女是近視的高危人群。 大於600度的高度近視眼遺傳傾向比較大，父母高度近視的人是近視發病的高危人群。可以說，在父母雙方都是高度近視的情況下，小孩又有近距離閱讀的環境，他發生近視的幾率就會大大高於其他人。相比起遺傳因素來說，生活方式對近視的影響更大。

■兒童屈光不正可能來自胎兒時期

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人在剛出生時眼球是扁的，幾乎百分之百都是遠視眼。隨著人的長大，眼球逐漸被拉長，變成正視眼，長過頭的就成了近視眼。而不少眼球拉過頭造成的近視眼，是由於現代人普遍運動少，從懷孕時期起，就已經被種下禍根，成長期又被進一步惡化。 從前准媽媽懷孕時，大多一直勞作到臨盆前，而現在的准媽媽比較嬌生慣養，在孕期就坐著不動，長時間躺在床上，缺乏活動，一方面會使嬰兒發育不良增多，同時准媽媽不良的體質也可能遺傳給下一代。 根據統計，出生時體重小於2500g的小樣兒和早於7個半月的早產兒，其眼球更易缺氧，在青春期的近視率會比正常孩子高出近3.6倍。同時，准媽媽的少動，以及現代獨生子女的缺乏鍛煉，使得孩子的眼球晶體彈性減弱，在發育過程中，眼球容易長過頭而發生近視。 在屈光不正高發的情況下，要尤其注意預防青少年的屈光不正，一旦發現兒童看物體的姿勢古怪，家長最好儘快送去醫院檢查。 孩子的古怪看姿主要有如下3種：1、歪頭斜腦看東西。2、眯著眼睛看物體。3、沖著頭看東西。

■夜間燈光可導致青少年近視率升高

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視覺環境與近視眼有密切關係。青少年近視的發生除部分是由於父母親有高度近視的遺傳外，大部分還屬於用眼不當所造成，尤其是與近距離工作有關，如照明不足、閱讀距離過近、閱讀時間過久、字體不清或過小以及姿勢不良等都與近視的發生、發展有關。 都市內缺少可以提供給青少年極目遠眺的環境。而且，在城市中，由於馬路、公用設施等建築物，常徹夜通明，改變了光線的自然節律性的晝夜變化。城市中並沒有真正的「黑夜」。已有大量的研究表明，光線的明亮程度可以明顯地干擾動物的生物節律，干擾人體松果體內褪黑激素的分泌。並有試驗證明在夜間開燈睡眠的孩子中，近視眼的發病率高。

■單純近視並不可怕

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單純性近視並不可怕，你只要戴眼鏡，如果有特殊工作需要，就戴隱形眼鏡，甚至做準分子激光手術都可以。麻煩的是中高度近視，即近視發展到一定程度，引起眼軸變長，視網膜、脈絡膜發生變性的時候，就進入病理性近視，帶來視網膜脫離、眼底出血、玻璃體液化后脫離等後果，甚至失明。所以中高度近視不得不成為老百姓和眼科工作者高度關心的問題。人類預防和阻礙近視眼的努力已經持續了幾個世紀，但有關用眼衛生、眼部保健操、某些滴眼液和儀器的使用多只能起到微弱的作用，而且對病理性近視無效。