在家自製一些追劇小零食，看電視也會有滋有味，吃著也是健康衛生放心。

自製糖炒栗子:

準備好上好的板栗，用刀子把每個板栗的底部拋開一個小口；

然後用微波用保鮮膜把裝栗子的碗口封好扎幾個小氣孔，放進微波爐高火2-3分鐘左右，讓栗子的刀口張開；

加入一勺子食用油，在加上少許的砂糖，拌勻；

重新覆蓋微波保鮮膜，紮上氣孔，再次放入微波爐高火2-3分鐘，裝盤即可享用。

這樣自製的糖炒栗子表面油油亮亮十分好看，口感酥香，在春日微涼的日子裡捧上一碗，很是幸福。

甜蜜的烤地瓜：

選材的時候可以選擇形狀偏長的紅心紅薯，選好紅薯後用鹽水浸泡一個小時左右，這樣會使做出來的成品更加的糯軟味甜；

把打濕的紙巾（食用級）把泡過的紅薯包好；

裝盤放入微波爐高火7-8分鐘左右，再把紅薯翻個微波3分鐘左右。

這樣做出的烤紅薯很香甜，你會聞到瀰漫著童年的味道，紅薯的顏色會跟外面小攤上是顏色一樣，誘人的橘紅色。

快做給家人嘗一嘗，解解甜食的饞。在溫馨的家庭追劇時刻，廚房裡傳出熟悉的香氣，日子也染上溫暖的色調。

關注微信ziguyilai123，獲取更多健康資訊吧~