腎虛的癥狀，你是腎陰虛還是腎陽虛？

腎虛有兩種，一種是腎陰虛一種是腎陽虛，腎陰是身體的陰經之本，就像是我們身體的水源一要；而腎陽則是陽氣之本，就像我們體內的太陽一樣。它們彷彿是兩股勢均力敵的勢力，相互牽制對方，共同維持人體陰陽的平衡。如果一方弱了另一方就顯得相對地強，這時平衡就會被打破，我們的身體就會出現各種病症。病症不同，調理的方法就不同，如果用錯了反倒會把身體弄糟糕。

腎虛

腎陰虛的人會有消瘦、煩熱、盜汗、腰膝腿軟、耳鳴、顴骨潮紅、口乾咽燥等癥狀。具體來說，如果在下列癥狀當中，你符合三種情況，就證明你已經腎陰虛了。

口乾咽干愛喝冷水；

怕熱特別喜歡陰涼環境；

下午到晚上手腳心發熱發燙；

失眠，上半夜經常睡不著覺；

耳鳴，注意力不集中，健忘；

眼睛無神，易疲勞；

皮膚暗淡，頭髮枯黃，有白髮；

大便乾燥；

牙齒鬆動。

而腎陽虛的人則會有怕冷、腰腿酸冷或疼痛、早泄、陽痿、多尿等癥狀，同樣，有以下三種癥狀，你就可以判斷自己是腎陽虛。

一年四季手腳冰涼 ，感覺就像缺少熱量一樣；

容易拉肚子；

尿頻、尿急，且尿色清如水；

有熊貓眼，還經常浮腫；

腰部有冷感，且軟弱無力；

耳鳴、健忘、容易頭昏；

月經遲來、色暗、量少、有痛經；

睡眠質量不好睡醒后仍然覺得疲倦；

早期或傍晚腿腳有明顯腫脹。