人體極限到底在哪裡？

5月26，世界向人體條件挑戰日你知道嗎？

到底這個日子是幹啥的？由聯合國提議，將每年5月26日定為「世界向人體挑戰日」。旨在使全人類的體能得到進一步重視，提高人類體能水平，提高對來自各方面挑戰的應對能力，從而避免各種災害的發生與發展。

聽起來還是十分高大上的。

聽到向人體挑戰，大多數人想到的是那些匪夷所思的動作。

這樣

這樣

還有這樣

這些都是人體柔韌極限的挑戰，除了身體柔韌性，還有其他人體條件的極限挑戰。你了解自己身體的極限在哪裡嗎？

禁食極限

人如果不吃飯，不喝水，只能生存5天左右；如果不喝水，只吃飯，可以活1~2周左右；而不吃飯，只喝水，則可以生存40~50。

失血極限

一個健康成年人體內的血液，大約在3.8升～5.6升之間。如果人體失去超過血液總量15%的血液，脈搏就會加速跳動，人可能會感到暈眩、發冷。人體若是失去40%的血量，血液流回心房將受影響，並會出現心動過速的癥狀。在理論上，人體的失血極限為1.9升～2.8升,約佔人體血液總量的50%。當人體的失血量超過這一比例后，就會危及生命。

禁眠極限

1966年日本學者對一個23歲的男性進行禁眠試驗，結果是101小時8分30秒並沒有出現身體的變化，但是食慾旺盛，體重還增加了1.5公斤，但出現了錯覺和幻視等精神活動能力的降低。

體溫極限

體溫降到36攝氏度，人的反應和判斷能力都會被削弱。降到35攝氏度時，人會感到難以行走。降到33攝氏度后，人就會變得失去理智。降到30攝氏度時，人就會完全失去知覺。降到20攝氏度以下時，心臟將會停止跳動。在理論上，人類體溫的最低極限是0攝氏度。在這個溫度以下，人體組織會結冰，體內的細胞也會被摧毀。

噪音極限

125分貝的聲音，已經會讓人感到頭痛。在正常狀態下，人類能夠忍受的聲音約為160分貝。一旦聽到的聲音超過這個數字，有些人的耳膜可能會因此破裂。

科學家與大眾都在不斷探索人類極限，那人體的極限到底在哪？這可能永遠是一個謎。

當然可以肯定的是在應急狀態下，人體的極限是可以延伸的，發揮出異於常態的能量。

在人體挑戰日，不妨也挑戰一下自己。

比如早起1個小時，給自己做份早餐。多走幾步，衝上微信步數第一名。

總之，挑戰一下平時的自己，改變一下生活的常態，正如那句話說的：活著、看著、想著、干著，這就是生命。