動脈硬化有哪些徵兆？預防心血管疾病要注意這幾點！

中醫治病提倡三種境界，所謂三種境界就是上醫、中醫、下醫。上醫治未病之病，中醫治將病之病，下醫治已病之病。與其治療疾病不如預防疾病，今天我們就來講一講動脈硬化的預防以及它的癥狀及病因。

動脈硬化有哪些癥狀？

1.動脈硬化的表現主要取決於血管病變的部位及受累器官的缺血程度，對於早期的動脈硬化患者，大多數患者幾乎都沒有任何癥狀，都處在隱匿狀態下潛伏發展。

2.對於中期的動脈硬化患者，癥狀比較明顯。比如大動脈硬化患者在劇烈運動時，會出現心臟撲動、呼吸困難等癥狀。

3.腹部動脈硬化患者會有消化不良腹絞痛的癥狀，表現為飯後腹部疼痛，同時可能出現腹瀉和血壓上升的癥狀。

4.四肢動脈硬化的患者表現為小腿、腳和腳後跟疼痛、渾身無力以及感覺遲鈍。嚴重時會有腳跟發涼，跛腳的癥狀出現。

冠心病的全稱是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，主要是因為冠狀動脈粥樣硬化導致的狹窄造成心肌供血不足，進而引起了心肌功能障礙或器質性病變。冠心病是目前中老年人最常見的一種心臟病，本病是多病因的疾病，主要的致病因素有以下幾點。

首先是年齡與性別因素，四十歲后冠心病的發病率升高，女性絕經期前發病率低於男性，絕經期后與男性相等。除年齡外，脂質代謝紊亂是冠心病最重要的預測因素。

有家族史的患者更容易患本病，如有糖尿病、高血壓、高血脂家族史的人患本病的概率會增加，父母均患冠心病的後代比普通人發病率要高。

此外，多數冠心病患者都伴有高血壓，高血壓患者患冠心病的幾率較普通人群要高。

吸煙也是冠心病的重要危險因素之一，是唯一可以避免的致病因素。

心肌梗塞是冠心病的嚴重類型，如果搶救不及時，常常會危及生命。心肌梗塞的後果如此嚴重，所以預防就顯得尤為重要。下面我們來講一下具體的預防措施。

首先在飲食上，要定時定量，不要過飽過飢，暴飲暴食，盡量做到膳食平衡。還要堅持低鹽、低脂、低熱量、低膽固醇飲食，多吃富含纖維素、維生素的食物，保持大便通暢。另外，可以適當的攝入一些海帶，由於海帶可以破壞鈣鹽在血管壁的沉積，阻止動脈硬化的發展。

注意根據氣候變化，加減衣服，可降低心肌梗塞的發生率。

此外，對於高危人群，應禁止搬抬重物。

需要注意的是，如果患者有心肌梗塞的先兆癥狀，應該立刻到醫院診治。