咳嗽真難受，還好我有這一碗止咳化痰，潤肺下火的雪梨羅漢果湯

最近的天氣忽冷忽熱，又碰上流行感冒，小編和家人就華麗麗的中招了。感冒咳嗽，無奈還不喜歡吃藥，於是就做這一碗雪梨羅漢果湯。羅漢果主要的功效是治肺熱痰多咳嗽，我和寶寶都是因為傷風感冒后引起的上火，嗓子發炎轉變成痰多咳嗽，所以喝羅漢果水是最簡單的方法之一。

羅漢果再加上潤肺化痰的雪梨，效果就翻倍了。而且羅漢果價格實惠，一個才兩塊錢，比買葯強多了，燉出的雪梨水甜甜的，寶寶還挺喜歡。雖說葯膳好，但是一定要知道自己是啥癥狀，對症下藥，切勿盲目食用，如果是涼咳，就會適得其反。

這款湯做法特別簡單

準備食材：雪梨一個、羅漢果一個（中藥店就有）

1、雪梨洗乾淨去皮切塊、羅漢果洗乾淨敲碎捏成小塊，雪梨皮不要扔留著一起燉。

2、我加了一小塊冰糖，不加也是微甜的。

把羅漢果和雪梨（皮一起）放入燉鍋中，加入5碗水，燉20-30分鐘就好啦，燉出來剛好3-4碗。（千萬不要加白糖，白糖上火）

燉好后就趁熱喝一碗吧，比吃藥好多了