馬甲線人魚線OUT了？現在又流行AB線了？
都說愛情來的太快，就像龍捲風。健身界的炫腹指標也是說變就變。當你還在苦練馬甲線人魚線的時候，別人已經在秀AB線啦。
AB 線是什麼鬼？
AB線是Abs Crack的簡稱，所謂Ab Crack就是肋骨中間的那一條線。這條AB線鍛煉的難度絕對勝過於馬甲線人魚線，不只要有氧運動,還有更多的負重訓姿勢要練，介於八腹肌肌快要出現前的狀態，這種聽到就差不多被虐死的模式，練成的人實在是太有毅力了!
雖然虐腹很痛苦，但是AB線卻已經席捲了歐美名模界和健身界，而且有不少女神已經練成了，隨時有組織有目的有規律的向你炫線！
想要AB線，體脂一定要低低低，而且光靠節食減肥是不會出來的。還需要加強對腹部刺激。下面10組虐腹運動，每個動作堅持1分鐘，中間休息30秒，重複10組。最好能每天練習，堅持15天左右就能看到腰線逐漸明晰，馬甲線，AB線同時擁有!
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美的人已經在炫AB線了，丑的人還在吃吃吃。不說了，我要去鍛煉了。