拇外翻的主要癥狀都有什麼

了解拇外翻的癥狀有助於及時發現病情，從而避免錯過最佳的治療時機。拇外翻是一種常見的腳部畸形，對腳部的美觀和健康均帶來影響，所以大家不可掉以輕心，應及時進行矯正和治療。那麼，拇外翻的主要癥狀都有什麼？

拇外翻的主要癥狀都有什麼

1、拇外翻即拇趾向外側傾斜。約有一半病人有遺傳史，家族中發病率較高，但有很多病人是由於年青時穿高跟鞋或穿鞋過小，過瘦造成的。拇外翻的癥狀會導致第一跖骨內翻，足掌前部增寬。足的負重點發生改變，足部常感疲勞。

2、晚期的拇外翻的癥狀為第一跖趾關節出現骨性關節炎，活動受限，疼痛加重，行走受到影響。X線片顯示拇趾向外偏斜，第一、二跖骨間距增大。第一跖骨頭內側形成骨贅。晚期拇外翻患者的第一跖趾關節間隙變窄，關節周圍骨質有增生。

3、拇外翻的癥狀表現為拇趾向外偏移，擠壓第二趾，使第二趾抬高，位於拇趾之上，形成槌狀趾。第二趾上方皮膚由於穿鞋的摩擦增厚，或形成潰瘍。拇外翻患者的拇趾根部內側突出，皮膚增厚、壓痛。出現滑囊炎時局部腫脹、發紅，壓痛明顯。因足的負重點改變，足掌受壓，皮膚增厚、疼痛。

拇外翻病人適合做什麼運動

對於拇外翻患者可以做赤足運動。在日常生活中，對於早期患病的人群，可以適當進行赤足運動，這樣可以加強足底肌肉力量，延緩拇外翻惡化程度。

還可以到辦公室外面運動，做幾個踝關節繞動的動作，把身體的重心放在一條腿上，另一側腿微曲，以足尖著地，讓踝關節完全放鬆。以足尖為圓心做環繞，順時針和逆針方向各做10次，之後換另一隻腳做相同的動作。

作曠地空閑可以做適當的足部運動，主要是鍛煉跟腱和腳踝的靈活性，不外這個運動的條件是你所在的辦公室要達成一致。答應進入室內之後換平底鞋或者拖鞋，坐在椅子上，雙腿略微分開，把腳平放在地上，先把腳跟提起到最大限度，保持五秒鐘，然後還原。之後慢慢把腳尖翹起來，也保持五秒鐘然後還原。整個動作過程都要緩慢，感覺到跟腱循序漸進地被拉伸。這個小動作起碼重複做10 次。

溫馨提示：以上內容僅供大家進行參考，不針對任何患者的病情，若想使自己早日康復，還應都正規醫院接受治療。北京麥瑞骨科醫院而出於對病人的負責，在不清楚患者的具體病情時，不做治療方面的建議，還請大家多多諒解。

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