甲狀腺疾病的飲食忌口

今天介紹一下甲狀腺疾病的飲食忌口習慣

甲亢

1.不能食用含碘多的食物及藥物：如海帶、紫菜、海鮮、黃葯子等。

2.不能食用刺激性大的食物：如酒類、辣椒、花椒、大蒜等。

3.控制限量食用的食品：如公雞、公鴨、牛肉、羊肉、狗肉、蝦、蟹等。

4.不食用可能會使甲狀腺腫大的食物：包心菜、香菜、花生等。

1.甲亢患者應了解飲食調理的目的。甲亢屬於超高代謝綜合征，基礎代謝率增高，蛋白質分解增強，需要供給高蛋白、高熱量、高碳水化合物和高維生素飲食，以補充消耗，改善其全身營養狀態。

2.甲亢患者要做到飲食有節。忌食辛辣食物；忌食含碘多的食物如海帶、紫菜等海產品；少喝濃茶、咖啡，不喝酒、不抽煙。

3.保證熱能供給。甲亢患者與同齡人相比，其熱能的供給要高一些。為了避免一次性攝入過多，可適當增加餐次，或在早餐和晚餐后的2小時左右吃一點水果和點心。通過增加熱能供給，促進機體糖脂代謝恢復正常，降低蛋白質分解。隨著病情的穩定和癥狀緩解，

需要調整熱能供給量，逐漸恢復正常熱能供給量。

4.合理補充蛋白質。甲亢患者要注意增加蛋白質食物攝入，但增加部分應以豆類、牛奶和雞蛋為主，切忌大量食用肉類，特別是牛羊肉。因為肉類有刺激興奮作用，可加重潮熱、多汗等癥狀，故而每日食用肉類一般不要超過50克。

5.增加礦物質及維生素。特別要注意鉀、鈣、鎂等礦物質的補充，多食穀類、肝、魚、蛋黃、黃豆、香蕉和橘子等食物。每天的新鮮蔬菜不少於500克，多吃一些新鮮瓜果如黃瓜、番茄、豆角、西瓜等。但含植物纖維過多的食物如芹菜、韭菜等則要少吃一些。

甲減

1.宜吃高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪食物； 2.宜吃碘含量豐富的食物； 3.宜吃富含維生素的新鮮水果和蔬菜。

1.忌食或少食動物性脂肪、甜食； 2.忌食海物、辛辣刺激性食物；3.忌食各種生甲狀腺腫物質，避免食用十字花科菜。

甲狀腺結節

如果出現甲狀腺結節這一現象發生的時候，不宜再食用那些含碘量過高，避免使用海鮮之類的食物，比如像海帶蝦皮和紫菜等等。

格外注意自己的飲食習，在平日里多做一些對身體有好處的運動，增強自身抵抗力，保持良好的作息睡眠時間，積極配合醫生治療，每天保持良好心態，這樣疾病才能早日康復和好轉

盡量少食用含鹽量過高的食物，比如像一些榨菜或者醬菜鹹菜之類的食物，要知道，鹽量過高未必就是好

過於肥膩的食物，比如像肥肉五花肉之類的，這些食物中都富含太多的膽固醇，對患者的身體沒有任何好處，如果患者身體所需的話，可以使用一些營養豐富的瘦肉。