冬天長膘真的不怪你，那怪誰？漲姿勢

很多人一到冬天就會出現體重上升的情況

小編一直以為是冬天太冷，所以要長點肉肉好禦寒……（偶知道你也是這麼想的~~）

但是，在春暖花開的季節，那些肉肉，拜託你們也離開我吧！

再過兩個月要穿裙子了！

冬天為什麼容易長胖呢？

最新的一項研究向我們解釋了發生這種情況的原因

科學的理由你要不要

來自英國埃克塞特大學的心理學高級講師AndrewHigginson博士是這項研究的主導者，他表示，當我們面對晝短夜長以及天氣變冷的情況時，我們的身體會產生暴食的強烈潛意識。

「這可能是人類生存本能的其中一部分，這種本能會讓我們的身體達到冬季體重的標準。」AndrewHigginson博士在接受媒體採訪時說

「我們的身體之所以會出現這樣的情況，是因為它希望通過降低飢餓的風險來幫助人們生存下去。在自然環境中，食物在冬天是非常稀缺的，而脂肪則在你運氣不好、找不到食物的時候給你提供保障。從史前時代開始，人類行為的基本驅動力就沒有改變過。」

在食物匱乏的寒冬里，我們的祖先就是依靠增加體重來讓自己生存下去的。而從進化的角度來說，跟體重過輕相比，肥胖並不會給我們帶來生存方面的威脅。

我們的身體在冬季會有一個自然的目標體重，當我們的體重低於該目標時，就會更容易出現增重的情況。而當我們的體重高於目標時，則很難將額外的體重減掉。

那麼我們需要增重多少才能達到目標體重呢？

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AndrewHigginson博士表示仍需要進行更多研究數據才能解答這個問題。他說：「在人類每一年的體重變化還不明確的時候，我們很難給出一個具體的數字，因為人類特有的參考值也無法得知。」

研究人員最終得出的結論是：更好地理解我們的身體是如何在冬天和其他季節控制、管理體重，有助於我們更好地理解肥胖的複雜性。

Andrew Higginson博士說：「如果一個人冬天長胖了，但是過後輕鬆減肥成功，那這就不是什麼大問題了。問題在於大部分人都無法在春天減掉冬天增加的體重。人們應該面對一個現實，我們的大腦希望我們在春天和夏天減肥。」

由小樂整理髮布，內容來源：科普中國