芹菜的多種做法,美味又健康
芹菜炒腐竹
食材:芹菜200g、腐竹50g、紅椒半個、鹽、油、香菇精
做法:
1,腐竹用冷水泡軟,瀝干水分,紅椒切圈
2,芹菜摘去老葉,撕去老筋,清洗乾淨瀝干水分
3,熱油鍋,放芹菜爆炒至變色
4,加入腐竹爆炒2分鐘
5,加入紅椒圈,翻炒幾下,放鹽、放香菇精適量,翻炒均勻就可以啦。
芹菜炒肉絲
食材:芹菜400g、豬肉100g、青蒜1顆、姜蒜粒、泡紅椒適量、生抽、料酒、糖、雞精、生粉少許
做法:
1,先將肉末用水、雞精、料酒、生抽、攪拌均勻腌15分鐘入味
2,芹菜、青蒜洗凈瀝干水分后切成小粒
3,鍋放油三成熱放入腌好的肉末滑炒散,加入姜、蒜、泡紅椒炒出香味
4,放入芹菜,青蒜大火翻炒1分鐘,加少許糖,雞精,生抽調味出鍋。
芹菜炒香乾
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食材:豆腐乾150g、芹菜75g、胡蘿蔔10g、鹽6g、味精5g、花椒油10g、十三香5g
做法:
1,芹菜颳去皮絲,用刀切成細條,胡蘿蔔切條
2,食材準備好了之後就可以起鍋上火,然後稍微倒入一些清水燒沸后,倒入芹菜條、胡蘿蔔條汆透過涼
3,將豆腐乾用刀切成條,和西芹條、胡蘿蔔條放入盆中
4,再加入精鹽、味精、花椒油、十三香,調勻即可裝盤上桌
芹菜炒蝦仁
食材:芹菜莖100g、蝦仁50g、花生油15ml、姜、蔥、大蒜、鹽
做法:
1,將芹菜洗凈用菜刀拍扁
2,蝦仁去除蝦線,芹菜切段,大蔥切小塊,姜切絲,大蒜拍扁切小塊待用
3,熱鍋放油,放入蔥、姜、蒜、蝦仁爆香
4,翻炒至蝦仁變色
5,放入芹菜炒至斷生,臨出鍋時放入少許鹽炒勻即可
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芹菜炒牛肉
食材:黃牛肉、芹菜、尖椒、蒜、姜、生抽、澱粉、小蘇打、料酒、干辣椒、食用油、芝麻油
做法:
1,把牛肉切片後用肉錘敲松牛肉
2,先放生抽與蘇打粉拌勻,再放料酒與生粉
3,如果有時間,可在拌肉時加些油,腌1-2小時,這樣油將滲入肉中
4,芹菜不易入味,所以事先用鹽腌制,這樣可以減少炒至的時間
5,鍋里放食用油燒到七成熱後放入牛肉,炒至7成熟
6,放入青紅椒子入鍋炒兩下(不要太長時間),放入芹菜翻炒兩下
7,放入牛肉片,拌炒入味,加入芝麻油即可出鍋裝盤。