女人胸部最先老 如何把握第二次乳房發育

燦爛年華里，身體的哪一部分最先開始衰老呢?答案是胸部。女性的胸部，是女性最重要、也是最知心的朋友。都說懷孕是胸部的第二次發育時機，真的是這樣嗎?該如何抓住這個時機呢?

一、女人胸部最先老，你做好準備了嗎?

遺傳學家Steve Horfarth通過新技術確定8000名女性身上得生物細胞年齡。得出的結論是：乳房組織比身體其他部位得細胞要「老兩到三歲」。這也就表明，在女性群體里，乳房比身體的其他部分更早老化。

一個女人性感的標誌是擁有完美堅挺的胸部，90%以上的女人喜歡男性稱讚自己性感多於誇自己漂亮。25歲，胸部開始出現了衰老的徵兆，當然也有地心引力的影響，會慢慢開始下垂，而如果不注意胸部的保健，還可能患上乳腺增生、乳腺癌等疾病。

不要再為內衣吝嗇你的money了，好的內衣能將你的胸部最高點向上提，能夠最大限度地塑造乳房的形狀，最重要的是防止過早的乳房下垂。

永遠記得乳房是女性最脆弱的部位，即便是和他水乳交融之際，也不能容忍他粗暴對待你的乳房。

生個孩子吧，在適當的時候。因為當你生第一個孩子時，意味著你患乳腺癌的可能性減少了7%，而如果你選擇母乳餵養則可讓其再降低4.3%。

如果有心思，使用美胸、緊實乳房的健胸霜，讓你的乳房享受臉的待遇。

二、孕期乳房二次發育，雖是短暫的也是可把握的

新媽咪雪涼表示：「我從懷孕開始，乳房就一直在變大，在生完孩子后，也是有增無減，這當然和哺乳有關，但是那種變大好像一直持續下來呢。」但是更多的情況是，哺乳期結束，乳房就隨著時間的增加而慢慢「縮」回了以前的size……

說好的二次發育，其實是短暫的

從受精卵著床的一剎那起，伴隨體內荷爾蒙的改變，乳房也會做出相應的反應，比如乳腺組織增加、脂肪貯備堆積等等。准媽咪經過生育之後，體內各器官的調整變化改變了原來的荷爾蒙分配，所以隨著時間的流逝，還是會慢慢恢復到原來的基礎。所以，對於准媽咪來說，「第二次發育」是短暫的。

短暫的發育，也是可以把握的

雖然會恢復到以前的大小，但是如果這時候准媽咪選擇使用塑型內衣保證脂肪堆積的形狀，加強健胸運動，以及使用一些優質的緊實胸部產品，這種乳房的回退時間是會因人而異延長的。

三、孕早期胸部護理——緩解發脹、刺痛

到了孕6—7周起，胸部開始慢慢的變得更加豐滿起來，胸部皮膚的血管也變得明顯。乳頭也逐漸變大，乳暈顏色也加深。准媽咪會覺得胸部很脹帶有疼痛感，碰觸后也疼，走路也覺得胸部發沉。

變化的原因：當準媽咪成功受孕后，生產乳汁的組織受到雌性激素和孕激素會的影響，使准媽咪感覺到乳房。雌性激素的不斷增加使乳汁輸送管不斷擴張延伸，而孕激素水平的提高會促進生產乳汁的氣泡的生長。乳房中流入更多的血液，脂肪組織也開始在乳房內積蓄、圍繞、層墊。

1、環形式胸部按摩法

可以用手輕分別在胸部的上下部分，五指併攏，用打小圓的方式向前推移後接著按摩，直到按摩整個乳房。另外准媽咪可以採用熱敷、按摩等方式來緩解乳房的不適感。

2、選擇可調節胸罩

在這個階段，孕婦千萬不能再穿太緊的胸罩了，也不能不穿。一定要選用鬆緊度適宜的、最好是可調節的胸罩，既要很好地托起乳房，又要避免胸罩過緊摩擦乳頭，產生 不適，並且隨著乳房和胸圍的增長，進行適當地調節。在睡覺或休息的時候，最好是取下胸罩，這樣有利於乳腺的血液循環。

四、孕中期乳房護理——預防產後疼痛、刺癢

懷孕5個月時開始，乳房會持續增大，不適感消失，乳頭凹陷的癥狀開始出現，這會給產後哺乳帶來極大的困難。為了防止哺乳期的乳頭由於嬌嫩、敏感而經不住寶寶的吮吸，致使胸部疼痛、奇癢無比，准媽咪要做好胸部護理工作。

變化的原因：准媽咪體內不斷增加的激素，使得早期的乳房變化開始更加明顯。乳汁輸送管和腺體的氣泡在不斷的發育，血液在不斷增加。這時，腦垂體分泌出一種泌乳素，引起產生乳汁的氣泡發生分化，從而在以後從血液中合成並製造出乳汁來。

1、用溫水清潔胸部

到了孕5—6個月每天需要用溫水及乾淨毛巾清洗一次乳頭，需要將乳頭上的分泌物清洗乾淨。接著還可以在乳頭上抹點嬰兒油，來增加胸部的彈性和承受刺激力。

2、指壓式胸部按摩法

把兩個大拇指放在靠近凹陷乳頭的部位，適度用力下壓乳房，以突出乳頭，然後逐漸從乳暈的位置向外推，每日清晨或入睡前做4~5次，待乳頭稍稍突起后，用拇指和食指輕輕捏住乳頭根部，向外牽拉。在糾正乳頭時，應先將雙手洗凈，指甲修減整齊，不要留長指甲，以免划傷肌膚。

3、更換大碼的胸罩

五、孕晚期胸部護理——保持清潔、舒適度

懷孕晚期，也就是從懷孕8個月到分娩前，胸部增大的速度減慢了。這時候的護理，除了正常的清潔外，還可以適當進行乳房的按摩。

變化原因：准媽咪在孕期快要結束的時候，乳房內乳汁的製造和輸送系統還在不斷的擴大。每一側的乳房內都有15～20個圓形突出，每一個都由一支在內部根端的主要的腺體氣泡，和一個頂端縮小開口在乳頭外的乳汁輸送管組成。而每一個圓形的突起在分支成20—40個小葉片，更小的乳汁輸送管內有10～100個支撐的腺體氣泡或者乳汁囊。這個時候，准媽咪的乳房已經完全有能力製造乳汁了。

1、螺旋式按摩法

一隻手托住乳房，另一隻手的食指、中指放在乳房上方，用打小圓圈的方式從乳房根部方向按摩。接著再對乳房的側面及下方進行按摩。

2、選穿寬肩帶的胸罩

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