為什麼中醫講產後最怕風？

過去傳統講產後不能洗澡，洗頭，說到底不是怕水，而是怕風。黃帝內經故有「寒為萬病之源，風為百病之長」。古代沒有吹風機，洗澡設備也不夠好，洗澡的房間門縫也很容易有冷風灌入，故而有坐月子不洗澡的說法，而且我們也要預防「月內風」。

什麼是月內風？

月內是指新生兒出生到滿月的這段時間，也就是28天。

風在中醫上講是分娩后媽媽在肢體關節上產生的疼痛，我們稱為產後風或月內風。因為中醫認為女性在生產後，氣血兩虛，並且毛孔處於張開狀態，風寒特別容易進入骨縫之中，造成周身筋骨酸痛。特別是病情嚴重時，即使沒吹風媽媽也會痛，如果媽媽有這樣的癥狀表現就需要及時就醫了。

關於月內風，媽媽可能還會有這樣的癥狀，比如表現出濕熱病的癥狀，包括關節紅腫熱痛，或有發燒，口乾舌燥，大便不通等不舒服感。

鑒於以上，我們並不建議媽媽以此為理由拒絕洗澡，洗頭。不過在洗澡洗頭時要緊關門窗。並且努力做到以下幾點：

1.我們推薦產後前7天是擦浴。擦浴的水用煮好的生薑水來擦澡，不僅能清潔皮膚，還能達到驅寒的作用。

2.洗頭后先用干毛巾包起頭髮，盡量將水分用干毛巾擦乾，再以吹風機吹髮尾部位。

3.生完孩子，媽媽身體非常容易受風寒影響，因此坐月子期間盡量穿著薄長袖長褲。

4.如果要選擇電風扇或空調，要避免電扇直接吹到身體，開冷氣時，不要將風口對著產婦，室溫設定在28℃最適宜。

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