冬天足浴好處多多

足浴是保健療法中的一種,可以促進人體腳部血液循環,達到改善腳部經絡,促進人體健康的目的。

古人曾經有過許多對足浴的經典記載和描述:

「春天洗腳,昇陽固脫;夏天洗腳,暑濕可祛;秋天洗腳,肺潤腸濡;冬天洗腳,丹田溫灼。」

蘇東坡曰:「熱浴足法,其效初不甚覺,但積累百餘日,功用不可量,比之服藥,其效百倍」又在詩中寫道「它人勸我洗足眠,倒床不復聞鐘鼓」。

陸遊道「洗腳上床真一快,稚孫漸長解澆湯」。

清朝外治法祖師在《理論駢文》道「臨卧濯足,三陰皆起於足,指寒又從足心入,濯之所以溫陰,而卻寒也」。

古人曰「晨起皮包水,睡前水包皮,健康又長壽,百歲不稱奇」。

在中國的歷史長河中更是不乏名人靠足浴養生保健的故事:唐朝一代美女楊貴妃經常靠足浴來養顏美容;宋朝大文豪蘇東坡每晚都運用足浴來強身健體;清代名臣曾國藩更是視「讀書」、「早起」和「足浴保健」為其人生的三大得意之舉;近代京城名醫施今墨也是每晚比用花椒水來泡腳養生。可見足浴在中華養生保健歷史中佔有舉足輕重的地位。

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