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關於骨質疏鬆的問題，我在前面的文章里也做過詳細的介紹。骨質疏鬆主要發生在中老年時期，主要原因是隨著年齡的增長，成骨細胞活性不斷降低，膠原蛋白大量流失，造成鈣磷等無法沉積在骨骼上，從而造成骨量不斷丟失，最終導致骨質疏鬆。

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骨質疏鬆對人體的危害非常大，常常伴隨著關節和骨骼的疼痛，並且易造成骨脆性增加、極易於發生骨折。新聞中我們經常會看到「打個噴嚏就骨折了」「咳嗽一下骨折了」「摔了一跤骨折了」的報道，就不難想象出骨質疏鬆給中老年患者帶來嚴重的生活質量下降。

骨質疏鬆雖然好發於中老年人，但也不全如此，骨質疏鬆的發病原因不單單是只有增齡，遺傳、吸煙酗酒、缺鈣、藥物刺激等也都有可能會導致骨質疏鬆。

值得注意的是，生活中這5類人群也非常容易患上骨質疏鬆，快來看一下。

1、有家族骨質疏鬆病史的人群

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遺傳也是骨質疏鬆的患病因素之一。如果家裡老年人發生過骨折、駝背、變矮等，那麼家族成員患骨質疏鬆的風險也會升高。

2、中老年人

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增齡造成的骨量丟失是骨質疏鬆的最主要因素。一般男性在35歲之後，女性在30歲之後，骨量達到巔峰值后開始下降，且年輕越大，骨質疏鬆的風險越高。

3、絕經期婦女

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女性一旦絕經，其雌激素生成量就會變得很少，骨吸收遠快於骨形成，造成骨量不斷丟失而導致骨質疏鬆。這種類型的患者脊椎與橈骨下端骨折的發生率明顯增高。

4、吸煙酗酒人群

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有研究表明，吸煙酗酒會增加骨質疏鬆的患病風險。因為香煙和究竟會弱化骨骼，它們會過濾掉骨骼中的鈣等礦物質，使骨骼硬度下降，且吸煙酗酒越嚴重，後果也越嚴重。

5、經常喝咖啡的人群

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沒想到吧，咖啡居然也是骨質疏鬆的危險因素。因為咖啡會抑制鈣的吸收。此外，茶裡面的茶鹼也會影響鈣的吸收，愛喝茶的人最好在飯後兩三個小時以後再喝，這樣就會避免鈣吸收的問題了。

6、經常服用某些藥物的人群

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如果長期服用可腎上腺皮質素、的松類等藥物會幹擾人體激素水平，減少骨骼中的鈣質、維生素D等物質。甲狀腺素和抗抑鬱葯也容易導致骨質流失。服用這些藥物時，務必高度關注骨密度變化情況，必要時在醫生的指導下服用增強骨密度藥物。

7、近兩年發生過骨折的人群

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如果近兩年過剩過小臂、腳踝處的骨折，那就要考慮自己是不是有骨質減少的問題了，可以去醫院檢測一下骨密度，做好早發現早治療。

寫在最後

以上就是易患骨質疏鬆的7類人群，可能總結的不太全面，歡迎讀者朋友們前來補充。如果你屬於骨質疏鬆的易患人群，那麼應從現在開始做好預防，具體方法我在之前的文章有過介紹，感興趣的朋友可以從下方入口直達閱讀。

關於骨質疏鬆，這些你還不知道嗎？