得了鼻炎怎麼辦？
隨著生活環境每況惡化，空氣質量也一天不如一天，患上鼻炎病的人也越來越多，尤其每年換季時候，對於鼻炎患者來說，都是一段痛苦和折磨。那麼患鼻炎后我們怎麼做才能緩解鼻炎呢？
1.槐花蜜治萎縮性鼻炎
每天早晚洗臉時，用小手指蘸流動的自來水清洗鼻孔，清除鼻腔內的結痂和分泌物，充分暴露鼻粘膜後用棉簽或手指蘸取槐花蜜，將其均勻塗在鼻腔患處。
2.滴香油治過敏性鼻炎
將普通香油滴入鼻內，每天3~5次，每次4~5滴，滴前應將鼻子清潔乾淨，過敏性鼻炎發作期間應少吃海鮮，雞蛋和牛奶等易引發過敏的食物，不要偏食，營養應均衡，以清淡為主。
3.絲瓜藤治副鼻竇炎
將老絲瓜藤晒乾，切成細段，在陽光下焙至半焦后研成碎沫，把鼻腔清潔乾淨，用乾淨棉球蘸取少量粉末將鼻腔擦一遍，然後讓別人用塑料管將粉沫吹入患者鼻腔內，再用干棉球塞住鼻孔，最好睡覺前用此方法。
4.按摩治鼻炎
首先.用雙手食指沿鼻翼兩側按搓200次，直到鼻子有發熱的感覺
然後.用雙手食指按摩鼻孔兩側上迎香穴200次。
其次.用雙手食指按摩鼻翼兩側旁開一點的迎香穴200次，按摩時會有酸麻感。
再次.用左手的大拇指和食指按摩右手的合谷穴200次，再用右手的大拇指和食指按摩左手的合谷穴200次。
最後.按摩印堂穴100次，作用是清頭明目，通鼻開竅。
按摩時，手法要較重，早晚各一次，治癒之前或是之後都應該堅持每天做一遍。
5.大蒜治鼻炎
將大蒜搗爛，用乾淨豆包布包好大蒜，用力擠壓出蒜汁，滴入每個鼻孔內，每個鼻孔滴兩滴，再用手指壓幾下鼻扇，使鼻孔內壁都能蘸到蒜汁。(對大蒜過敏者禁用)
6.鹽水洗鼻
在100ml水內放2勺食鹽，用開水稀釋，用牙籤卷上棉球蘸鹽水洗鼻孔，然後把此棉球暫時留在鼻孔內，頭上仰或身平躺，用食指拇指按鼻兩側並用力吸吮，使鹽水流入咽喉部，可以先用淡鹽水清洗以後逐漸加濃
7.日常工作學習中縮短用電腦時間，及時清理電腦上灰塵，在電腦旁邊放一盆吸灰植物。
8.堅持冷水洗鼻
用冷水洗鼻可增加鼻腔對冷刺激的抵抗力，同時促進血液循環，使鼻甲鼻腔鼻塞黏膜收縮，以利於鼻腔通氣和引流，以緩解鼻炎，重點是，如果採取此方法就必須堅持下去，否則會使鼻炎加重。
9.慢跑
每天清晨或傍晚，慢跑40分鐘左右，堅持兩個月，鼻炎會有一定程度上的減輕。
10.可以自制鼻噴劑(鹽+蘇打水)或者使用蒸氣，冷水洗臉能增強機體對溫差的適應能力，改善血液循環，減輕癥狀，熱水泡腳可提高鼻粘膜溫度，減輕鼻腔對過敏源攻擊的早期反應。
希望大家通過上述方法都能使自己的癥狀有所減輕。