咳嗽多痰吃什麼食物好？除了川貝枇杷梨，這種食物也效果極佳

我們都知道川貝和枇杷對於治療感冒，尤其是咳嗽多痰效果非常不錯，這也是一到冬天這個感冒咳嗽多發季，很多人都喜歡買上一瓶川貝枇杷膏在家裡以備不時之需的原因。

其實除了川貝和枇杷，鱷魚肉對感冒咳嗽效果也極佳。鱷魚肉，非常名貴，素有「動物黃金」之稱，具有補肺、化痰、止咳等功效。

大部分的人都將鱷魚肉拿去煲湯，鱷魚肉燉湯是很受歡迎的葯膳品種，對哮喘、延緩衰老，養顏潤膚均有良效，尤其在「變天」時，長者和小童飲用可改善氣管不適、咳嗽多痰的癥狀。具體做法可以選用北芪、党參、紅蘿蔔、馬蹄等煲鱷魚肉，是補中益氣、止咳潤肺的美味靚湯。

主料：鱷魚肉（新鮮）300克

輔料：北芪10克、党參10克、紅棗6粒、瘦肉150克、紅蘿蔔1根、玉竹8克、姜一小塊、馬蹄10個 、鹽適量。

製作方法:1、鱷魚肉洗凈，斬大塊，淖水備用，瘦肉切小塊。2、北芪、党參、紅棗、玉竹洗凈。3、紅蘿蔔，馬蹄洗凈切塊。4、鍋中倒水，加入所有原料煲1個小時左右，加鹽調味即可。

好了，小夥伴們可以去嘗試自己做一下，相信會有意外的收穫！