糖水蘋果汁可補血艷容：天然補血佳品，解決營養不良、面色蒼黃等
蘋果營養價值甚高,蘋果酸能消除人體內的「疲勞素」——乳酸。蘋果與食物中的鐵配合,是天然的補血佳品。經常食用能使容顏光潤紅艷。營養不良、面色蒼黃者不妨一試。
取蘋果50克,白砂糖適量,將蘋果切塊,去核,榨汁,加90毫升開水,放入砂糖拌和即成。
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蘋果營養價值甚高,蘋果酸能消除人體內的「疲勞素」——乳酸。蘋果與食物中的鐵配合,是天然的補血佳品。經常食用能使容顏光潤紅艷。營養不良、面色蒼黃者不妨一試。
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