適宜吃人蔘的人群 不宜吃人蔘的人群

人蔘可謂是目前最好的一份補藥，在全世界都有很高的知名度，這也導致了很多人不加節制的濫用，接而造成了身體的損傷，既浪費了金錢又對自身造成了傷害，這種花錢不落好的事情，希望朋友們謹記，一定要合理的用人蔘，莫要濫用讓本來是補藥的人蔘變成了「毒藥」。

適宜吃人蔘的人群 不宜吃人蔘的人群

近些年來出現了一種怪病叫做「人蔘濫用綜合症」，主要形成的原因了一些身強體健的年輕人覺的自己應該適當的補補身體，聽說人蔘強身健體，提高人體免疫力等；就盲目的大劑量的食用人蔘，不加以節制，結果導致失眠、過敏、流鼻血、急性中毒等嚴重的甚至能引發腦出血。

人蔘可以吃，但不能亂吃，並不是什麼人都適合吃；當然少劑量的服用也是好的，如果身體強壯的青年人感覺平常所食飯菜虧待了自己的身體，特別是那些長期從事體力勞動者的工人和長期坐在電腦旁邊的白領們，可以少劑量的服用些人蔘，每天用量不要超過3克，這樣既能達到強身的作用，也能節約些金錢。

要說什麼人最適合吃人蔘？第一位首當其衝的就是老年人，老年人是弱勢群體，特別是現在60歲以上的老年朋友，大多在年輕的時候吃過苦頭，甚至有的還留下了隱疾；他們那個年代大部分過的都非常辛苦，哪裡有我們現在這麼安逸呢；所以我們應該對他們有孝心，有經濟能力的朋友應該多買些人蔘類補品以慰他們的養育之恩。

還有一些就是，有關癌症、心臟病、高血壓/低血壓、高血脂、動脈硬化、性能力差等一些慢性疾病的患者適合服用人蔘（建議服食移山參），不過一定要謹記，應該配合常用藥物服用，千萬不要單食人蔘，以免延誤病情；人蔘只不過起到一個輔助的作用，不能從根本上完全治療這些疾病不要把人蔘想的太過神奇，除非是上百年份的野山參，現在的人工種植的生曬參，強身健體還行，基本上已經脫離了治療百病的範疇。