肌膚過敏的急救大全

皮膚排異反應（俗稱過敏）是十分常見的現象。導致過敏情況出現的原因非常多，在這裡小編給大家普及一些過敏的處理方法。

導致肌膚過敏的外在因素：

1、 氣候因素。

秋冬早春空氣乾燥，且早晚溫差大，皮膚油脂分泌減少，這就非常容易導致肌膚鎖水能力不夠，水分流失加速。從而導致肌膚免疫下降而過敏。

2、 空氣污染。

PM2.5組成物質非常容易誘發過敏，而且有反覆性和持續性，所以，在霧霾天出門回家第一件事就是徹底清潔皮膚。

3、 更換護膚品時，肌膚排斥反應。

尤其是之前使用過含激素、鉛汞的產品。更換護膚品的「動蕩過渡期」就更容易激發皮膚潛在的問題。

4、 面膜使用不當。

連續使用高滋養度的面膜，皮膚營養達到飽和，吸收不了，導致營養過剩。所以高營養的面膜不建議天天使用，應根據肌膚狀況而定。

5、 卸妝不徹底。

經常化妝的女性或者不注意清潔的朋友，因為髒東西堵塞毛孔，導致過敏。肌膚清潔徹底是調理好肌膚的根本。即使不化妝，也要定期使用卸妝產品。一支普通的洗面奶是不能幫你打天下的。

導致過敏的內部因素：

先天過敏體質和不良生活習慣導致的免疫力低下。熬夜、飲食不當、便秘等因素，都會導致肌膚過敏情況的出現。

過敏的表現：

當過敏的時候，皮膚會出現無數的小傷口（肌膚毛細血管破裂），這會引發皮膚的紅、腫、熱、痛、癢。而修復微小傷口，安撫免疫細胞，是對付過敏最科學的方法。

皮膚過敏後有些人會心急補水，感覺大量的補充水分就能達到最好的消敏效果。其實這種方法更多時候只會適得其反。不但水份補不進去，隨著水份的蒸發還會帶走皮膚中的水份。使皮膚越來越干，導致過敏肌膚反覆發作，過敏時期肌膚的補充還是有技巧的。

過敏肌膚的免疫細胞如何安撫？關鍵是鎮靜。

1、洗臉用冷水。

2、在敷面膜不會引發刺痛、加重過敏的情況下，把面膜冰鎮一下后再敷。

（如果敷面膜2分鐘內感覺不適，要馬上拿掉。因為這說明您的過敏狀況不適合敷面膜，而且面膜不宜選擇高營養的，選擇簡單的鎮靜補水面膜即可。）

3、保持清淡飲食。

4、保持愉悅心情，確保充足睡眠。

5、可服用一些值得信賴的增強免疫力的保健品。

肌膚過敏期間的小提醒：

1、停用所有的化妝品。除了天然柔和的補油的霜和抗敏產品。

2、切忌熱水洗臉，一定要用涼水洗臉。慎用洗面奶，如果覺得臉部清潔不到位，只能選擇及其柔和的弱酸性潔面產品，一天洗一次即可。

3、切忌食用辛辣，刺激性食物、海鮮類的食物。

4、用不含酒精的爽膚水。

5、多補充維他命C。