家長可在家中備三樣中成藥丸調節內熱：保和丸，山楂丸，肥兒丸

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舌苔厚、大便干、肚子脹、食慾不好、經常嗓子紅腫發炎，或是感冒發燒，這種表現的孩子屬於食積內熱體質，家長可在家中備三樣中成藥丸———保和丸、山楂丸、肥兒丸進行調理。河南中醫學院一附院兒科副主任醫師任獻青博士說，適量服用這類消積導滯葯，可以通過促消化提高免疫力，防止內熱的發生。

保和丸消食積

對於食積有內熱，大便偏干，容易嗓子發炎的孩子，主張吃保和丸調理。保和丸里除了山楂、神曲、麥芽，還有清熱的連翹，通便治腹脹的萊菔子。中醫認為，「胃以通為和」，大便通暢了，消化道疏通了，人就太平了。保和丸因以消積和胃見長，故而得名。

保和丸3歲以上的孩子都可以服用。兩歲以內的孩子可用雞內金。方法是，焙乾研面后，用水或奶沖服，也有消積食健脾胃的作用。山楂丸治肚痛3歲的丫丫經常肚子不舒服，這天半夜哭著說肚子痛，媽媽帶她看急診。任獻青博士敲敲她的肚子，有點脹，讓丫丫喝了一小碗糖水，吃了兩個大山楂丸。不一會兒，丫丫就好了。任獻青解釋說，山楂丸消食理氣止痛，味道酸甜，孩子們都喜歡吃。對於經常腹部隱痛、腹脹、消化功能不好的孩子有效果，也可以與保和丸搭配在一起吃。

常備「三丸」調內熱

肥兒丸解便秘

有的孩子大便乾燥如羊屎，兩三天還沒一次，肚皮熱、手心熱、容易上火，屬於內火偏大，這時用保和丸很難見效，建議選擇肥兒丸。肥兒丸里有麥芽、神曲，還有清熱的胡黃連，消積導滯的檳榔、使君子，通便效果較強。

肥兒丸不可連續用，服用后見到大便變稀，就要停葯。常吃容易形成依賴性。任獻青說，解決孩子便秘問題，關鍵是調理飲食。還可食療，冬天用白蘿蔔三片，梨兩片，一塊兒煮水吃。夏天用蘆根煎水當茶飲。

任獻青博士最後提醒，上述中成藥的處方固定，對於食積時間較長，癥狀較重的孩子，如果服用效果不明顯，應該找醫生辨證施治。