高爾夫技巧｜一招簡單的方法測試重心轉移！
很多人都自以為知道如何在揮杆中轉換重心，但通常他們不能真正感覺得到，下面個這小方法能形象地讓你感知重心的轉換。（指導教練：FrankO'Connell,美國PGA職業教練。）
為什麼我站在兩個體重秤上?讀下去,找出重心轉移的秘密。
我所做的就是利用兩個體重秤來演示身體重量的轉移。我當然不會建議站在兩個秤盤上進行擊球(比原來更高的站位會導致擊球失去穩定性)。我只是認為,用這個直觀、簡單的方法，可以判斷身體的重量是怎麼轉移(或不轉移)的。在下面的4個檢查點查看體重秤指針的轉動。然後,在以後的全揮杆中保持這種感覺。
1. 使用普通鐵杆擺出預備姿勢時,身體重量應該按照50 : 50的比例分配於左、右腳。
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2. 上桿至頂點時,80%的重量應該在身體主導側。對於大部分球手而言,這意味著重量在右腳內側。
3. 觸球時,重量應該轉移至身體較弱的一側,因而70%的重量在前側腳上,30%的重量在後側腳上。
4. 收桿時,90%的重量在身體左側,10%在身體右側。換句話說,在收桿時,亮出你的右腳鞋底。
如果重心轉移不正確(比如說,在收桿 時90%的重量仍留在身體主導側,導致向後傾倒),那麼你將形成可怕的「覆蓋式」揮桿。這種「由外向內」的揮杆路徑會導致大右曲球,以及無力且醜陋的擊球。為了形成最好的觸球,練習這種稱重訓練,你會看到它對揮杆路徑帶來的改變。接下來,將這種感覺帶到球場,確保維持相同的重心轉移!