身體有這5大狀況，說明你的肝有問題了

心肝脾肺腎，樣樣得健康。今天，我們就來看一看肝有問題的人會有一些什麼樣的身體狀況。值得注意的是，胃這樣的地方不舒服通常會以疼痛的方式表現。而肝就不會。所以我們需要對肝臟健康更上心。

臉色發黑

肝臟能夠代謝鐵，當肝臟出現問題，肝細胞里的鐵就會流進血液，血液里鐵含量增加就會出現臉色發黑。所以，在持續一段時間臉色發黑的時候，應該注意調理肝臟了。

鼻頭髮紅

肝臟有問題，荷爾蒙水平就會受到影響，從而導致皮脂分泌不正常，表現在鼻頭上就是發紅，粉刺多，臉部油膩。如果這樣的狀況一直沒有好轉，就很可能是肝有問題了。

睡覺打呼嚕

肝火旺盛或者脂肪肝的人往往都會打呼嚕。鼻呼吸屬肝經，肝不好，津液不足，必定會打鼾打呼嚕。

手腳冰涼

很多人覺得手腳冰涼是女性身體虛弱引起的，大多會歸咎於脾虛貧血。其實，細細探究可以發現，肝臟也是和氣血有關係的，脾統血而肝藏血，二者缺一不可，有一個不好就會讓血液循環有問題。

一不小心就喝醉

海量一下子變醉鬼？酒量的突然下降一定是肝臟的問題，可能是肝的解酒能力下降，肝的負荷過重需要休息或者是肝受到了損傷等等。

現在是調理肝臟的好時候，可以在平時喝一些養肝補陰的東西，如冰糖百合蓮子羹、小米紅棗粥、藕粉或桂圓肉水、枸杞、菊花等等。睡眠也可以養護肝臟，保持足夠的睡眠時間，選擇側卧都有助於肝的恢復。