三種菜有助男性提高性功能

都說，葯補不如食補，通過食療改善身體健康狀況，其實還可以預防疾病。有3種蔬菜，對於男性妙不可言，想要防癌就多吃這些蔬菜。

西蘭花

引用國外實驗研究發現，將參與實驗的人分為兩組，單周分別食用4份豌豆，4份西蘭花；實驗結果發現，食用4份西蘭花的病人，身體出現了抗癌基因，由此可以保護男性前列腺，避免受到前列腺癌症困擾。

全球數據統計，前列腺癌症，是僅次於肺癌的針對男性第二高發癌症。全球每年有68萬人患前列腺癌，其中22萬人因前列腺癌死亡。除西蘭花以外，男性還可以多吃同樣為十字花科的食物，如紫甘藍、菜花。

番茄

當然，番茄醫生比較推崇的番茄也是可以保護男性前列腺的蔬菜。番茄不僅含有豐富的維生素C，所含有的番茄紅素還能疏通腺體，保護前列腺。

菠菜

菠菜，含有微量元素鎂，可以提高男性肌肉力量，因為鎂元素可以將肌肉中碳水化合物轉化為能量；同時，菠菜所含的鐵元素和葉酸還可以促進細胞合成，提高血液帶氧量，加速血液循環后，男性性功能得到提升。