拍痧，怎樣才算拍打到位？

　拍痧的關鍵還在於拍打到位，簡單分為拍打區域到位、力度到位和深度到位。

　　拍打力度的到位，是指把握好拍打力度的輕重，拍打的力氣能很好地深入拍打的部位，痧則更容易被拍打出來。這個拍打力度的輕重，要以被拍者個人對疼痛的承受能力為準。

　　拍打深度的到位，是以痧要拍透為準，也就是對於一個位置的拍打，把握好拍打的力度，盡量地讓痧出透。痧的拍透可以從兩方面檢驗，一是從疼痛拍到不痛，所謂痛則不通，通則不痛。當然這裡的不痛不是拍著沒有感覺了，只是痛感和一開始相比減少了80%以上，被拍者感覺上不那麼痛了；二是看出痧的顏色，一般來說拍打時先出淺色，然後比較嚴重問題的變成深色，然後深色繼續拍下去有可能變成深色有可能變成淺色，無論變成更深色或淺色，最後顏色從深色變為淺色的話，那麼這個部位這次拍打就比較透了。

　　我們還是要注意一點，有些人氣血比較弱時不要非得強求一定要拍透，如果他覺得很不舒服，拍的時間太長，也許對於他來說氣血跟不上，反而效果會更不好，反而要根據對方的感受來決定拍打的程度。

拍打區域的到位，是指針對不同疾病問題，要拍打的區域或者是一個點或者是幾個點，或者是一個面，或者是一條經絡，或者是多條經絡，都需要拍打到了，才可以產生效果。

　　比如說，拍打關節這些通用部位，拍打時是一個圈（360度），就是四面都要拍到才叫拍打到位，而不是僅僅拍打一面。又比如鼻炎問題來說，不僅要把肺經拍透，再加上前胸後背，這樣拍打起來就更到位了。對於很多慢性病、複合病來說，地毯式轟炸拍打就是最好的選擇了。

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