豐胸有技巧，但不能速成，聽聽幾句，忠言逆耳！

胸部小的女性都會自學一些豐胸的方法技巧，包括自我推拿、精油按摩，還有木瓜葛根粉豬蹄等食療方法，還有運動鍛煉，甚至有各種豐胸儀器等，但實際應用起來，往往效果不好。

在中醫認為，胸部的發育跟體內的臟腑、經絡、氣血都有很密切的關係，如果體內的肝腎、脾胃功能不足，乳房得不到臟腑氣血的滋養，便很難良好發育；因此，不把體質調理好，用什麼豐胸方法基本都是白搭。

而要把體內的氣血陰陽調理好，也不是那麼容易，這就需要女性要學會愛惜自己的身體，對自己的體質有清楚的認識，學會選擇合適自己的養生方法，這就包括飲食、運動、睡眠、生活作息等方面，擁有良好的身體條件，擁有良好的土壤，乳房就像土壤上面的一顆小樹苗，自然能夠茁壯成長。

對陰陽虧虛、精血不足，身體虛弱的女性，豐胸調養體質，我提供一個養生小方法：用鹿角膠與龜板膠各十克左右，隔水蒸烊化，可加入紅糖調味，平常用來滋養氣血、滋補肝腎、滋陰補陽。但是膠類比較滋膩，脾胃功能不好容易上火的人群不宜使用。

如果肝腎虧虛，氣血逆亂，脾胃不足等情況，可以找中醫調理，先把這些問題解決好了之後，體內的氣血充沛，陰陽充盛，乳房發育便是水到渠成的事情，而這個過程不能速成，除非找整形外科。

以上建議，希望在豐胸路上上下求索的女性有幫助；最後再提醒一句，調養好身體和體質是關鍵，良好土壤樹苗才能茂盛，沒有什麼速成的方法，別折騰。

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