每每一說起「糖尿病」，大家理所當然地認為一定與糖類攝入過多有關係。果真如此嗎？糖尿病究竟是什麼？引起糖尿病的病因又是什麼？今天我們來詳細聊一聊糖尿病這個話題。

糖尿病是什麼？

糖尿病是一種以高血糖為主要臨床特徵的代謝性疾病，患者會出現明顯的「三多一少」的癥狀，即多飲，多食，多尿，體重下降，故我國中醫又將糖尿病命名為「消渴症」。

糖尿病的種類繁多，有一型糖尿病、二型糖尿病、妊娠期糖尿病和其他特殊類型的糖尿病。一般多發於我國中老年人的糖尿病類型為二型糖尿病，因此我們以下內容主要針對二型糖尿病。

不論是哪種類型的糖尿病，不進行治療，都會伴有嚴重的併發症。其中，一般癥狀有頭痛、肌肉無力、視力模糊等，急性併發症主要有酮症酸中毒、急性高血糖以及低血糖、高滲透壓高血糖昏迷，慢性併發症主要有心血管疾病、慢性腎臟病、糖尿病足等。

什麼樣的人更容易得糖尿病？

據相關文獻和報道，有下列情形之一者，應定期複查血糖，了解血糖情況：

（1）有過血糖調節異常史的；

（2）年齡超過45歲；

（3）超重，肥胖；

（4）直系親屬中有人患有二型糖尿病；

（5）高血壓；

（6）血脂異常；

（7）有過心腦血管病史的；

（8）嚴重精神病或長期服用抗抑鬱藥物。

吃糖與糖尿病有關係嗎？

糖尿病的病因至今尚未明確，沒有相關的文獻報道過攝入過多糖類與糖尿病的相關性。但是，糖類攝入過多會導致肥胖，而肥胖正是糖尿病的高危因素。

甜食雖好，可不要貪多哦～

肥胖竟然是糖尿病的高危因素？

雖然吃糖過於會引起糖尿病是毫無根據的，但是肥胖可以引起糖尿病卻是板上釘釘的事實。

在糖尿病患者中調查顯示，有65%的人超重或肥胖，特別是40歲以上的糖尿病患者，其中70%到80%有病前肥胖史。此外，肥胖者的糖尿病發病率是非肥胖者的4倍，且合併肥胖的糖尿病患者，不僅預后不如單發患者，其死亡率也高出近2.5倍。

遠離糖尿病，健康生活

為提高生命質量，遠離糖尿病，健康生活，應儘力做到以下幾點：

（1）定期檢測血壓、血糖等生命體征的變化，如果異常及時就診；

（2）禁煙限酒；

（3）控制體重在正常範圍內；

（4）加強體育鍛煉，提高身體素質；

（5）合理膳食，注意營養平衡。