寶寶牙膏含氟，發泡劑，研磨劑，到底好不好？

當寶寶第一顆小牙出現時，媽咪們就要開始功課牙膏如何選擇的問題了，今天開媽就來科普一下這幾個詞，氟，發泡劑，研磨劑，讓媽咪們在選擇牙膏時可以心中有數。

氟

大部分媽咪談氟色變，包括開媽自己也堅決拒絕含氟牙膏，但是本身並不是真的了解氟到底是個什麼東東。氟是人體必需的元素之一，人體缺少氟，就容易出現齲齒，當然，體內含氟過多也會形成氟斑牙，牙齒也會變脆。可想而知，氟其實是個雙刃劍。

發泡劑

泡沫給人的幻覺就是，泡沫越多越乾淨，不可否認泡沫能讓牙膏很好的滲透到牙體和牙周縫隙中，但是泡沫劑太多的牙膏容易讓口腔潰瘍，而且這個已經被證實。選擇泡沫少或者無泡沫的也完全可以，因為我們可以清楚的看到牙齒，更好的把牙齒刷白白。

研磨劑

研磨劑言簡意賅就是能有效的去除牙漬，當然也會傷害到寶寶幼嫩的乳牙。

如何選擇適合自己寶寶的牙膏

首先我們說下氟，如果您家寶寶已經學會吐水了，那麼含氟牙膏是OK的，沒有問題，如果寶寶還不會吐水，那麼最好還是選擇不含氟的牙膏。另外，兒童含氟牙膏的氟含量在0.05%—0.11%之間，這個量也是很安全的，攝入的氟化物是極有限的，所以媽咪們也不用太糾結氟這個東東。當寶寶會吐水了，就要開始含氟牙膏，畢竟含氟才可以預防齲齒。

開媽還建議選擇稍微偏向啫喱的牙膏，牙膏必須完全溶解分佈到牙齒表面才能起到作用，很多固態牙膏溶解速度偏慢，寶寶再不配合，液態的啫喱牙膏就會更好一點。

備兩款牙膏

很多媽咪應該都有選擇焦慮症，就是想給娃最好的，但是又不存在所謂的最好的，那麼我們就備兩款吧。開媽打個比方說，含氟和不含氟，寶寶剛學會吐水，直接切換到含氟的心裡不放心，萬一吃多了怎麼辦？（就算是吃了點其實也沒有什麼，不用那麼小心翼翼，如果真的有什麼，那牙膏里就不會添加了不是，強迫症媽咪就是我這樣）繼續走不含氟的路吧，又怕不能預防齲齒怎麼辦？那就備兩款吧，輪換著用，不失為明智之舉。如果親在選擇牙膏的時候，有這樣的顧慮，那就果斷的兩款牙膏吧，開媽自己就是這樣滴，嘿嘿。

最後，那些純天然啊，防腐劑啊什麼的，我們就談了，媽咪們都懂得，越天然的當然越好了。