日常注意那些才能不受紅斑狼瘡的困擾

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及時祛除日常生活中能夠誘發或加深該病的各種因素。如避免日光曝晒，避免接觸致敏性藥物(染髮劑或殺蟲劑)和食物，減少刺激 性食物的攝入，避免各種手術(包括妊娠、流產等)不染髮、不作美容，不使用化妝品，忌用口服避孕藥。一般不進行接種疫苗。避免使用易誘發或加深該病的藥物，避免使用青霉素類藥物。

戒酒，因為香煙中的尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加深血管炎症，應戒除。酒性溫烈，會加深SLE病人的內熱癥狀，不宜飲用。

補充優質蛋白和多種，少吃含高脂肪、高膽固醇的食物。病人長期有蛋白從悄中丟失，故應及時補充。較優質的蛋白質來源有牛奶、雞蛋、瘦肉、魚等。特別是B族維生素、維生素C對防治SLE的某些癥狀大有裨益，應多加補充。

注意不吃羊肉、狗肉、馬肉、鹿肉。這類肉食品性溫熱食，用后不但會加深SLE病人的內熱癥狀，並且臨床上發現有個別病人吃了這類肉病情加深，造成不良後果。

樹立樂觀情緒，正確地對待疾病，建立戰勝疾病的信心，生活規律化，注意勞逸結合，適當休息，預防感染。

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