這才是胸罩的正確穿戴方式，你穿對了嗎？

胸罩對你來說，有時就是一場噩夢。這個用來幫助支撐胸部，但又會讓人難受的內衣，時常讓你感到受困或發癢，穿也不是，脫也不是。但是如果你穿著的胸罩大小合適，並學會用正確的方法穿胸罩，讓胸部填滿罩杯，你就不只會覺得更舒適，而且胸部也會很好看。想知道如何用正確的方式穿胸罩？今天來教你。

幾個簡單信號就可以證明，你胸罩的尺碼穿得對不對，如果乳房從胸罩上部溢出了，如果肩帶卡入你的皮膚了，如果胸罩感覺特別緊，感覺透不過氣了，又或者是胸罩很松，不管你怎麼調整，肩帶還是經常滑落，這些都表明這胸罩已經不適合你了。

一：買前先試穿

有些年輕女孩買胸罩的時候會因羞澀，而放棄試穿，匆匆付款離開，但是為了挑選到合適的尺寸，就一定要鼓起勇氣，現在大部分內衣店都是可以試穿的，這方法是最直接，最有效的，想挑到合適自己尺碼的胸罩就要試穿哦~~~

二：專業地調整合適

儘管你對於去專營店找到合適尺寸的胸罩會感到羞澀，這是找到你應該穿的正確尺碼的胸罩的最簡單的辦法。不要害羞！

三：相信尺碼錶

你覺得胸罩就是應該貼身一點，但是穿上去尺碼又太緊，加一碼的話，罩杯又不能完美地包裹住乳房，雖然只是一個號的差別，但是穿上去的差別還是很大的，這時候最好是對照尺碼錶做出選擇更合適。

四：不要過於固執

你可能會覺得你一直都穿的36C，卻被告知應該穿34D。不要覺得。「這肯定不對」–而應該，試著穿正確尺碼的胸罩並看看你的感覺是不是好些。如果你真的不確定測量的結果，就像另外一位專業人士徵詢意見，即便這意味著你一輩子穿的都是錯誤尺碼的胸罩。

五：兩支胳膊穿過袖口

要穿上傳統胸罩，你應該做的第一件事是把胳膊穿過袖口。一個傳統的胸罩會有兩個袖口，連接罩杯和胸罩後部並繞過胳膊連接到後部。

六：扣上掛鉤

大部分胸罩後部都有扣勾，連接胸罩右邊和左邊。這些扣勾通常會有2或3個鉤子在一邊，連接另一邊的2或3個圈子。你的目標是把所有的鉤子都栓入圈子裡。許多胸罩會有2或3個調整鬆緊的位置，因此你可以稍微調整胸罩，讓它更緊一點或者松一點。

為了乳房的健康，大家一定要採用正確的穿法，切勿只是為了穿而穿！