全球體脂第一低人 一身條塊狀肌肉如乾屍

這位大叔的照片想必很多人都看到過，近似人體標本的完美身材背後是他健身三十載的不懈追求。

主人公就是已過45的Helmut Strebl，他的肌肉線條之前好像只是在漫畫中見到過，大叔的體脂含量完爆C羅、喬丹等一眾體壇巨星。

Helmut Strebl從16歲開始訓練，並一直參加健身比賽，並保持著低脂的狀態，絕對是世界上肌肉分離度最高的人。

作為自然健美的倡導者的他，拒絕使用違禁藥物來提高自己的身材。

30年的健身經歷讓他相信健身實踐要比健身理論重要一萬倍。大叔在不同領域都獲得過榮譽，包括健身大賽，自然健美大賽，跨國長跑，軍事技能大賽等。其中包括2013年邁阿密自然健美大獎賽，2014年邁阿密世界職業健身大獎賽等。

目前大叔致力於一流的健身訓練教學，希望培養更多的自然健美選手。大叔認為，對於改善身材的任何投資都是一個人所做出的最明智的選擇。大叔說，健美和健身就是我的生命!