防止過敏的5大招，和過敏說拜拜

過敏了很難受，尤其是過敏性體質的人，如何防止過敏

1:你要是對花粉過敏的話，那麼要提前買好防止過敏的葯了，保持室內衛生。勤通風，清潔衛生和空氣乾燥，防止細菌滋生，這些都是可能引起過敏。要是出去戴上口罩，回家記得洗手和換上乾淨的衣服，把沾有花粉的衣服洗掉。

2:要多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性食物和海鮮，減少煙酒等

3:多運動，保持抵抗力，很多人都處於亞健康。

4:家裡有小動物的，要保持動物的清潔，因為動物身上有很多細菌滋生，不要和動物太過於親密。

5:要是你是過敏性肌膚的，不要買有刺激性的護膚品和化妝品，有買純天然或無刺激性的護膚品和化妝品。多補水，多喝水。